Zu schnelle Abnahme

[josey0711]

hallo zusammen..
hab ein riesiges Problem(naja eigentlich ein zwiespältiges)...
Ich mach seit ca 2 wochen weight watchers und habe bereits fast 6 kg abgenommen.Find ich einerseits toll,es ist wahnsinnig sich im spiegel zu sehen und zu sagen..(hallo hübsche frau ).
jedoch mein hauptproblem ist das die gesamte haut anfängt zu hängen v.a. brust und bauch.ich mache fast tgl sport(mind 30 min schwimmen oder 1 std yoga) aber mehr als abnehmen tu ich nicht
alles fängt an zu hängen!! weiß nicht mehr weiter... sport hilft nicht unbedingt weiter selbst die gute creme von dm wirkt dem nicht schnell genug entgegen!!!
für mich ist klar das ich später eine bauchdeckenstraffung machen werde,da ich ein opfer eines Ärztepfusches geworden bin(blinddarmnarbe mitten auf dem unterbauch und sieht aus wie ein 2. arsc.. :'( )
Aber was kann ich jetzt tun??????Brauche dringend einen Rat,zumal meine Hochzeit immer näher rückt und ich bei allen leuten die mich länger nicht gesehen haben ein aha-effekt auslösen möchte *fg*

Wäre für jeden rat dankbar!!

lg josey

[FOSSI]

Hi erstmal meinen mega Glückwunsch zu deiner schnellen Abnahme!
Hast du mit WW tatsächlich erst vor 2 Wochen angefangen? Welche Diät hattest du vorher? Fragen, Fragen, Fragen ........
So Kleene, nu mal zu deinem Problem: Also du hast erstmal recht, zu schnell abnehmen hat leider die "Nebenwirkung", dass die Haut nicht mitkommt. Aber du bist noch sehr jung und hast den Vorteil, dass sich noch einiges regulieren wird. Es gibt wissenschaftliche Erkenntnisse, dass, wenn man sein Normalgewicht erreicht hat, der Körper ungefähr 1 Jahr braucht, bevor er sich endgültig formt. In diesem Jahr sollte man vermehrt Problemzonentraining betreiben. Was dann noch über"hängt" geht leider nur noch mit OP weg.
Ich bin ja nun ein wenig älter und habe ein ähnliches Problem. Insofern kann ich dich gut verstehen. Ich mache eigentlich seit 20 Jahren Diäten, mal mehr mal weniger, dazwischen Schwangerschaften mit über 30 kg Zunahme, anschließend wieder Abnahme, mal in 10 Monaten 40 kg runter, mal wieder 10 kg rauf usw.- in der Schwangerschaft mit meinem Großen (also vor reichlich 10 Jahren) hatte ich mega zugenommen (zu spät erkannte SchilddrüsenUF und Wassersucht) und hatte einen Bauchumfang von 135 cm!!!!! Da ich immer schon sehr viel Sport getrieben habe und mein Körper das nicht mehr packen konnte, sind meine Bauchmuskeln "gerissen". Sie stehen trotz viel Sport heute noch 2 cm auseinander. Man kann das nähen lassen, damit der Bauch mehr Halt bekommt, aber wer kann das schon bezahlen? Als mein Sohn dann da war, hing mein Bauch runter wie ein Scheuerlappen. Das sah aus wie bei so einem Faltenhund. Es hat sich im Laufe der Jahre etwas gegeben, aber mein Bauch ist immer meine Problemzone Nr. 1 und ich schäme mich dafür. Sieht aus wie bei einer alten Frau und ich bin doch grad mal Mitte 30.
Also ich kann dir das mehr als nachfühlen und dir eigentlich nur raten, an deinem Ziel zu arbeiten, weiterhin viel viel Sport um den Schaden in Grenzen zu halten. Wenn du dann am Normalgewicht bist und weiter alles hängt, lass dich von einem Arzt beraten. Ein Hängender Bauch ist nicht immer nur ein kosmetisches Problem. Auch Entzündungsneigung, Haltungsschäden u. weitere Dinge können daraus resultieren.
Und noch eins: Fühl dich mal lieb geknuddelt!!!! Du bist nicht allein mit deinem Problem - wir sind schon mindestens 2!!!!!

[Mellimaus]

Normalerwiese geht es auch nicht mmer so weiter mit der Abnahme, es wird langsam weniger werden. Deine Haut kann dem Tempo momentan nicht mithalten, sie hängt da hinterher, aber keine Sorge, wenn es wieder langsamer geht holt die Haut einiges wieder auf. Bei 6 Kilo brauchst du dir da keine Sorgen machen, da wird nichts hängen

[josey0711]

hallo mellimaus...
naja es waren mitlerweile über 6 kg in 2 wochen!
Und nochmal najaaa.... insegsamt sind es jetz fast [b]-30 KG...[/b]
und zu dir fossi.. herzlichen dank erstmal,schön wenn man nicht alleine ist.sport werd ich natürlich weiter machen.
zu meinen diäten wahn:
angefangen 154 kg mit unverträglichkeitstest imupro 300 abnahme ca 11 kg
dann keine lust mehr drauf gehabt weil verzicht auf sämtliche gewürze milch und meinen geliebten käse.
Also wieder zunahme.
immer mal wieder was anderes probiert probiert.
Januar 07 start 144,1 kg mit formmed eiweißshake bis ende feb.dannach wieder schlüren lassen.
vor 3 -4 wochen 6 tage almased bis zum kolabieren -4 kg die wieder drauf waren nach weight watcher.
vor ca 2 wochen start mit weigt watcher bei ca 132-133 kg
heute gehts weiter so nur noch mit einem gewicht von 127,2 KG
juhuu so wenig hatte ich das letzte mal in meiner pubertät.
ja so sind meine wege,hoff es war dir nicht zu langweilig

lg josey

[Mellimaus]

Na ja bei so hohem Ausgangsgewicht geht es zu Beginn immer schnell, da können es in den ersten Wochen locker mal bis zu 3 Kilo pro Woche sein.
So wie ich dich verstanden habe ist es dein erster Versuch mit WW?
Beim ersten mal gnt es bei mir auch sehr schnell, mittlerweise nur noch Grammweise