Kinder bei WW

hab ne frage. ist es mit kinder bei ww schwieriger abzunehmen. ich und meine kleine schwester(11) nehmen mit ww ab. (in eigenregie). sie weiß wieviel punkte sie zu sich nehmen soll. bis jetzt hat sie eigentlich nichts abgenommen. besser gesagt zugenommen. und mal das zugenommene wieder abgenommen. d.h. es schwankt. ich weiß nicht wie ich noch helfen soll. manchmal hält sie sich nicht an die punkte. ok dann weiß ich ja wo der fehler liegt. aber manchmal klappts gut und auf der waage nicht.

habt ihr tipps, wie ich ihr beibringen soll, dass sie ihre punkte einhalten kann?

[perky]

hm, ich glaube ww ist eigentlich nicht für kinder gedacht, wie hast du denn da dann die punkte berechnet, die hängen ja auch vom alter ab, einfach das minimum?
mann sollte sowieso bei kinder mit diäten oä. sehr vorsichtig sein, die sind ja noch im wachstum.
hat deine 11jährige schwester denn wirklich zuviel aufen rippen, also so das sie abnehmen muß, oder ist sie nur ein bischen dicker?
und will sie denn auch selbst abnehmen?

also, du mußt zuerst klären ob sie wirklich abnehmen will und sollte, wenn ja dann solltest du dich mit ihr hinsetzten und mal über eine gesunde ernährung sprechen. also das das heist das man genug auch genug fett zusichnehmen muß, das man aubwechslungsreich und ausgewogen isst, und das man sich auch mal was gönnen darf
und das man sport machen sollte. da findet ihr bestimmt auch was was ihr spaß macht, und auch spazierengehen ist bewegung und schon gut für einen.
und dann solltet ihr auch das ganze ww konzepz gründlich besprechen, vielleicht könnt ihr ihr ja alles so aufschreiben/zusammentragen, das sie immer nachlesen kann. dazu gehört auch, das man nicht über nacht dünn werden kann und auch was ein gutes gewicht für sie wäre, also ein festes ziel ausmachen.
und als motivation könntet ihr irgendwo was sichtbares hinhängen. Also entweder ein foto wo sie sehr dick aussieht (abschreckung, zB auf den kühlschrank) oder eins wo sie gut aussieht (ziel) oder bilder von anderen die dünn oder dick sind. oder eine hose in die sie wieder passen will, irgend etwas in der art, ihr müsst natürlich erstmal rausbekommen was bei ihr hilft.

wie ist das eigentlich mit euren eltern, wissen die es, unterstützen die euch ?
vielleicht könnt ihr mal zu einem ernährungsberatet oder so gehen, denn deine schwester sollte auf keinen fall durch abnehmversuche ihren körperruinieren, was in den alter vermutlich einfacher geht als später.

hallo perky

danke für die tipps. also die punkte für meine schwester hab ich von den ww bekommen. jugendliche haben nach ihrem alter, gewicht und geschlecht entsprechend eine bestimmte punktzahl.

das mit dem zielgewicht, hab ich letzte woche mit ihr besprochen. sie hatte noch keins. ich hab gedacht das es nicht so schlimm ist.

jede woche reden wir über das konzept und über unsere abnahme. etc.

sport ist noch ein problem. letzte woche hat meine mutter sich nach einem sportverein umgeschaut. das klappt dann hoffentlich.

ich frage sie auch öfters, ob sie überhaupt abnehmen will. sie sagt immer ja. wenn nicht hätte es ja auch keinen sinn weiter zu machen. denn wenn jemand nicht möchte, der braucht es nicht mal anzufangen. es wird dann nicht klappen.

und ja sie ist zu dick. mit 11 jahren wiegt sie schon über 70 kilo. das ist sehr sehr dick.

mein problem ist, ich versteh nicht warum es immer schwankt. ok, letzte woche haben wir versucht, neue wege zu gehen: z. b. ihr gewichtsziel bestimmt und sportverein gesucht.

ich wart einfach ab. sie macht das übrigends schon seit januar und hat nichts abgenommen. -->aber: sie hat ernährungsmäßig sehr viel geändert.

kennt ihr solche fälle.

Hmm, ist natürlich schwer das zu beurteilen, da ich deine Schwester nicht kenne aber ich hab da so meine eigenen Erfahrungen gemacht. Als ich 14 war (im vollen Teenage trotzalter ) hat mich meine Mutter auch mal zu WW geschleppt. Wenn sie mich gefragt hat ob ich abnehmen will hab ich auch immer ja gesagt, weil ich gewußt habe das sie dass von mir erwartet und nur wieder auf mich einredet wenn ich nein sage. Aber in Wirklichkeit wollte ich das gar nicht und es hat mich tierisch genervt, hinter ihrem Rücken hab ich auch weiterhin Schokolade und Süßes Zeugs gekauft und gegessen, deshalb hab ich damals auch überhaupt nicht abgenommen. Kann es sein das es deiner Schwester vielleicht ähnlich geht?

[kautschpoteto]

Hallo,

ich halte zwar prinzipiell gar nichts davon, mit Kindern in Eigenregie abzunehmen. Das ist Sache von Profis!!! Manche GLs betreuen zwar auch einzelne Kinder, aber nicht jede GL ist gleich qualifiziert.
Aber, was das Ziel angeht: mit 11 Jahren wächst deine Schwester ja noch. Vielleicht sollte sie, statt jetzt abzunehmen, erst einmal versuchen, ihr jetziges Gewicht zu halten. Je größer sie wird, desto weniger schlimm ist dieses Gewicht. Es schadet zwar auch nix, wenn sie ein bisschen leichter wird, aber im Wachstum ist es doch auch schon ein Erfolg, wenn man sein Gewicht hält (denn sie wird im Verhältnis zur Körpergröße schlanker).

Das allerwichtigste ist aber: setz deine Schwester nicht unter Druck!

Sie ist noch ein Kind und kann mit Niederlagen/Rückschlägen noch nicht so umgehen, wie du als Erwachsene. D.h., sie wird sich möglicherweise nicht sagen: ich habe nicht abgenommen, weil ich dies oder jenes gegessen habe. Also lass ich das nächste Woche. Viel wahrscheinlicher ist: Ich habe nicht abgenommen. - Irgendwas stimmt nicht mit mir, ich bin nicht normal, ein schlechtes Kind o.ä. Selbst wenn sie das nicht so formuliert, dass sind Gedanken, die für ein Kind von 11 Jahren typisch sind.
Deine Schwester steht noch am Anfang der Pubertät, einer Zeit also, in der das Selbstbewusstsein ohnehin schon Achterbahn fährt! Lass ihr Zeit.
Meine Schwester musste 20 werden, bis sie wirklich bereit war, abzunehmen. Ich hab erst mit 28 den Dreh gekriegt. So lange muss es nicht dauern, bis deine Schwester so weit ist, aber bereit sein zur Abnahme ist mehr als das Lippenbekenntnis: "Ja, ich will abnehmen."

Überleg dir bitte noch einmal sehr gut, ob du die Verantwortung für die Ernährung deiner Schwester auf dich nehmen willst. Ein 11jähriges Kind bekommt z.B. auch über die Krankenkasse jede Art der Hilfe bezahlt, die es braucht! Such dir lieber professionelle Hilfe.

LG, Henrike.