ein neuer anfang

[stefanie04]

und jetzt will ich es nochmal wissen.
seit montag schreibe ich wieder auf. das wird für mich das allerbeste sein. zu sehen, schwarz auf weiss, was verdrückt wird.
hoffentlich klappt es.

gruß
stefanie

[hexschle]

wünsch dir viel erfolg dabei

liebes grüßle

ich genauso liebe stefanie04. weil ich seit januar stillstand habe. aufschreiben ist der beste weg. und nicht aufgeben. es gibt immer einen neuen anfang. ich hoffe das es diese woche eine abnahme bei mir gibt. und natürlich auch die nächsten wochen.

das wünsch ich dir auch.

viel glück

[schaetzchen]

Habe gestern und heute wieder mal nicht durchgehalten. Okay, keine Süßigkeiten... dafür ne Bratwurst und zwei Bier. Grmbl... ab morgen sollte ich wohl auch mal wieder aufschreiben....

Also: TSCHAKKAAA! Wir schaffen es!!

[Lara83]

Viel Glück =)

Wird schon klappen

[monic1963]

Aufschreiben ist immer die beste Methode um den kleinen Übeltätern auf die Schliche zukommen . Viel Erfolg!

[dat_urmeli]

Wünsche auch viel Erfolg

[Linelotte]

Hallöchen Stefanie!

Auch von mir viel Glück ... ich denke auch das aufschreiben das Beste ist, so hat man immer genaue Kontrolle!

LG Steffi

[Chicago]

Wünsche auch viel Erfolg und werde es dir nächste Woche gleichtun.

Nur bescheiß ich mich auch gerne mal selber... Da hilft auch das Aufschreiben nichts.

Aber wir schaffen das!!!!! Attacke!

[Kerstin01]

Hallo,

ich starte auch seit einer Woche zum zweiten Mal mit WW. Ich habe mir eine Liste auf dem PC erstellt und da hab ich die Sachen, die ich immer esse oder trinke aufgeschrieben mit dem Punktwert dabei. Dann hab ich Montag - Freitag je eine Spalte erstellt und so trage ich sobald ich was esse oder trinke gleich den Wert ein und kann immer gleich zusammenzählen. Wenn mal was dazukommt was noch nicht auf der Liste steht und ich es öfters essen werde, dann füge ich das einfach hinzu.

Ein schönes Wochenende und haltet durch.