Durchhänger?!

[miri86]

Hallo ihr lieben!

Also ich habe mal so eine allgemeine Frage.

Habt ihr schon einmal einen richtigen Durchhänger beim Abnehmen gehabt und seid ihn ein altes Schema zurückgefallen?

Ich habe irgendwie das Gefühl, dass ich seit letzten Donnerstag die Kurve nicht mehr kriege, durch sehr viel Stress und vor allem Ostern bedingt.

Ich habe fast täglich haufenweise Schoki und andere Leckereien verputzt.

Kann es sein, dass man nach einer bestimmten Zeit die man diätet, für eine Zeit lang keine Lust mehr hat darauf?

Ich habe Januar 2006 angefangen abzunehmen als ich das erste mal eine Waage bertrat, die mir ganze 90 kg anzeigte. Daraufhin habe ich bis Januar dieses Jahr 14kg abgenommen und seit Januar habe ich dann noch weitere 2kg abgenommen, bevor ich mich entschloss WW zu machen. mit WW habe ich dann auch bis auf 71,3kg abgenommen.

Aber seit letzter Woche hat mich kurzzeitig mein ehrgeiz verlassen und ich habe promt wieder 72,6kg heute morgen auf der Waage gehabt.

Das macht mich irgendwie traurig. Habt ihr sowas auch schonmal erlebt? Oder gibt es irgendwelche Motivationstips? Im Moment ist mir das alles irgendwie zuviel!

liebe Grüße,
miri

[elfenkuss]

naja, also einen durchhänger hatte ich natürlich auch schon, das ist wohl ganz normal... wichtig ist nur, dass du dich zwingst, wieder in deinen rhythmus zu kommen....verbanne die schokolade, oder ist sie etwa schon weg *lach* und fange gleich morgen wieder mit den punkten an. dann bist du auch schnell wieder zufriedener, wäre doch schade, wenn du in deine alten gewohnheiten zurückfallen würdest und dort auch noch steckenbleiben würdest
mach weiter, du schafft das

[miri86]

also die meiste Schoki ist schon verputzt und die Pralinen habe ich meinem Papa geschenkt!!

Naja jetzt muss ich nur noch ab morgen wieder den Rythmus irgendwie bekommen, aber das sage ich mir irgendwie schon seit sonntag..hmmm...

Ich hoffe das klappt irgendwie, denn ich mag NIE wieder 90kg wiegen!!!

lg
miri

[elfenkuss]

das mit der schoki dachte ich mir irgendwie
habe ich doch irgendwie aus deinen zeilen gelesen lol
na klar schaffst du das ab morgen, denn ICH werde dich morgen fragen und dann mUSST du mir eine antwort geben

[Pioma]

Oh ja... wie gut ich das kenne...

http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...neuanfang.html

Aber ich habe die Hoffnung, dass es jetzt wieder weiter geht

ging mir letzes wochenende auch so. hab von freitag bis sonntag so dermaßen viel gegessen das mir jeden Abend voll elend war und ich das gefühl hatte 10 kilo mehr zu wiegen. habs zwar sehr genossen so viel zu essen wie ich will und gaaaaanz viel schoki aber war auch wieder froh als ich am montag wieda mit der diät begonnen habe. Am wochenende habe ich dann natürlich auch mehr gewogen , aber als ich mich heute nach 4 Tagen diät wieder auf die waage gestellt hab wars genauso viel wie vor dem Fresswochenende. Also mach dir keinen stress wenn du mal n paar Tage wieder in ate verhaltensmuster fällst( solangs nicht zu oft vorkommt) Das wichtigeste ist, danach wieder weiterzumachen und wieder reinzukommen. Dann sind soche Tage halb so schlimm!
Liebe Grüße

[Hippie89]

ja, ich fange heute wieder richtig an mit zählen und so....aber so viel Süßes hab ich lange nicht gegessen.....wenn das zeug alle ist, werd ich auf jedenfall wieder anfangen, Süßes zu fasten Ist ja egal, ob die Fastenzeit vorbei ist

[kokkari]

Ich kenne das auch zur genüge. War seit anfang des jahres sooo tapfer, habe auch 11kilo abgenommen und nun war ich in urlaub (auf der AIDA, da habe ich es mir richtig gut gehen lassen), bin montag nacht zurückgekommen und nun habe ich einen süßigkeitenschmacht nach dem anderen. ich habe mir vorgenommen, am montag wieder richtig streng mit mir zu sein und alles aufzuschreiben. bisher konnte ich mich da noch nicht wieder zu durchringen...

schönen sonnentag an alle!

kokkari

[Sunflower]

Ich kann mich hier anschließen. Mir ging es jetzt eine Woche so, seit letztem Samstag, dass ich nur am Schoko essen war ! Wenn ich daran denke, wird mir schlecht, nur blöd, dass mir beim Essen nicht schlecht wird, dann würde ich vielleicht aufhören können.

Naja, jedenfalls bist du da nicht alleine, Miri!
Ich werde ab morgen wieder anfangen, Punkte zu zählen... obwohl ich das Gefühl habe, dass ich nicht richtig rein kommen kann, momentan. Der Durchhänger hält schon viel zu lange an. Aber wir werden das schaffen, ja?
Auf gehts wieder mit WW. Ostern ist vorbei... die Schoko hat lecker geschmeckt, aber nun ist Schluss!

Wir schaffen das!

Lg
Sunflower

[miri86]

Huhu ihr alle zusammen!

Also ich bin seit Mittwoch wieder im Programm und habe bis jetzt eigentlich wieder ganz gut durchgehalten!

Trotzdem, manchmal werde ich fast schwach,wenn ich an den Schoki-Leckereien vorbeigehe ...naja aber genascht habe ich nicht mehr wirklich. Habe zwar einen Tag mal mehr gegessen aus Versehen, hab dann aber am nächsten Tag weniger gegessen. Also bis jetzt klappt alles wieder gut!
Außerdem spornt mich das schöne Wetter ganz dolle an !!
Also zusammen schaffen wir alle das!!

DURCHHALTEN, DURCHHALTEN, DURCHHALTEN!!!

lg
miri