Ich habe diess Jahr im Januar mit WW in Eigenregie angefangen und bisher 7 kg abgenommen. Ich frage mich, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, die Punktezählerei aufzuhören und ganz normal mit umgestellter Ernährung weiterzumachen...?
Hat damit jemand Erfahrungen gemacht? Gibt es Richtwerte/-zeiten, wie lange man die Punkte weiterzählt, wenn man sein Gewicht erreicht hat?
also, ich mache seit sep06 ww und möchte noch ein bisschen abnehmen, aber ich muss auch sagen, dass ich es einfach als ernährungsumstellung sehe. wie mellimaus schreibt, werden die points zwar erhöht, aber ich denke so innerlich zählt man doch weiter mit...jedenfalls geht es mir so, automatisch
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euer elfchen
Der Anfang eines Vergleiches ist der Anfang der Unzufriedenheit
ich nehme schon seit januar 06 ab und seit oktober 06 mit weight watcher in eigenregie...
ww ist eine ernährungsumstellung... die punkte sind eben eine gute hilfe um das richtige maß zu finden..
ich zähle seit januar diesen jahres nicht mehr genau die punkte.. ich weiss wieviele punkte ich essen darf.. ich habe die punktewerte alle im kof und zähle manchmal im kof über, schreibe es aber normalerweise nicht mehr auf, außér wenn ich mal wieder zugenommen habe, dann schreibe ich für drei tage wieder auf...
ich komme gut damit klar... ich nehme zwar sehr langsam ab, aber es ist ok..
gruß baka
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hannah freya
08.02.2008
19.17Uhr -- 2950gr -- 49 cm
Linear-Darstellung
