Diät Abnehmen - Naschkatzen

Tonia86 · #1 (**permalink**) 30.03.2007, 13:33

Hey,
seitdem ich WW mache habe ich einen Super Stoffwechsel!!! Ist das bei euch auch so?

Find ich super, wenn ich nicht in den ersten 2 WW wochen schon so viele Fehler gemacht hätte, hätte ich bestimmt schon etwas mehr runter....!
Deshalb wollte ich mal fragen: Habt ihr nochmal so fiese kleine Fallen bei WW endeckt mit denen man auf die Nase fallen kann?
Zum Beispiel, dass 1 Brötchen eine bestimmte Punktzahl hat, 2 Brötchen aber MEHR als DOPPELT so viel?!
Also bei Brot hab ich das jetzt auch selber gemerkt, aber gibts noch ähnliches???

Danke für eure Antworten!
Liebe Grüße

Tonia86 · #2 (**permalink**) 30.03.2007, 15:56

Nüx?!? :'(

Spoiled · #3 (**permalink**) 30.03.2007, 16:09

Mhh, ich mache zwar kein WW mehr, aber will dir trotzdem mal antworten

Denke, dass es sicherlich nicht auf ein paar Kalorien mehr oder weniger ankommt. Wobei man das mit den Kalorien bei WW natürlich eh nicht so genau nehmen kann (durch die Sattregeln, 0 Punkte- Regeln usw.).
Würde mir also nicht so viele Gedanken machen, solange du abnimmst. Mein Bruder macht auch WW und bei ihm "flutscht" es super, wobei ich sagen muss, dass er auch ein sehr! hohes Übergewicht hat. Er nimmt das alles nicht soooo genau, wiegt nichts ab und hat bisher schon 15 Kilo verloren.
Erfahrungsgemäß dauert es mit der Abnahme immer länger, je niedriger das Übergewicht ist.
Aber vielleicht finden sich ja noch WWler, die dir dazu bessere Auskünfte erteilen können?

Lg

wildrose · #4 (**permalink**) 30.03.2007, 16:26

also ich hab nu mal so gar keine fallen entdeckt.. selbst das mit den brötchen und dem brot nicht, bei mir hat jede scheibe brot soviel wie die erste und jedes brötchen soviel wie das erste

(wobei ich auch zu einer mahlzeit maximal 2 esse... frühstück ohne brot/brötchen (immer mehr- oder vollkorn) geht bei mir gar nicht!)

des weiteren finde ich nix zu beanstanden... das liegt doch alles dran, dass man in maßen geniesst, und auch die "satt"-regeln nicht als "miristkotzübel"-regel versteht...

die fallen seh ich eher in alten gewohnheiten. dinge, die man als gesund einstufte, und nu rausfindet, dass das alles andere als gesund ist

aber ich bin auch kein fanatischer ww'ler..

minniemaus · #5 (**permalink**) 31.03.2007, 15:08

Das mit den Brötchen is ganz einfach zu erklären.
BEISPIEL!!! Achtung das sind nicht die echten Punkte eines Brötchens!!!

1 Brötchen = 1 Punkt
2 Brötchen = 2,5 Punkte

Gegründung:
1 Brötchen = 1,24 Punkte 0,24 wird mathematisch abgerundet auf 0 also 1 Punkt
2 Brötchen = 2,48 Punkte 0,48 wird mathematisch aufgerundet auf 0,5 also 2,5 Punkte.

Allerdings sollte man da nie den "festen" Wert nehmen, sondern abwiegen. Jedes Brötchen wiegt anders und hat im seltensten Falle 45g bzw 55g!!

Tonia86 · #6 (**permalink**) 31.03.2007, 16:43

Hab mir schon sowas gedacht.....nur weiß man ja meistens nicht die haargenaue Punktzahl, sondern nur die gerundete,...weil man nicht alles ausrechnet, sondern einfach in der Liste guckt!!!
Sag mal, hast du mit WW so viel abgenommen? In welchem Zeitraum?

minniemaus · #7 (**permalink**) 31.03.2007, 16:47

@Tonia86:
Naja, dafür gibts ja die CD-Rom, da gibt man das Gewicht ein und der weiß dann genau, wie viele Punkte es hat

Auf den EKF würd ich mich da nie verlassen, is mir viel zu umständlich dieses gesuche....

Ja, hab das alles mit WW abgenommen, seit September 05.

moppeline · #8 (**permalink**) 31.03.2007, 18:17

ich halte es auch so wie wildrosenstrauch:

zwei brötchen haben bei mir exakt doppelt so viele punkte wie eins, und nicht mehr.

genauso ist es bei mir mit brot: wenn da in meienr liste steht "brot, jede sorte, pro scheibe x punkte" dann fange ich nicht an, abzuwiegen und kalorien nachzuschlagen um dann haargenau die punkte auszurechnen.

Tonia86 · #9 (**permalink**) 02.04.2007, 19:46

Zitat:

Zitat von minniemaus

@Tonia86:
Naja, dafür gibts ja die CD-Rom, da gibt man das Gewicht ein und der weiß dann genau, wie viele Punkte es hat

Auf den EKF würd ich mich da nie verlassen, is mir viel zu umständlich dieses gesuche....

Ja, hab das alles mit WW abgenommen, seit September 05.

Ja die CD Rom habe ich auch, aber Brötchen ist Brötchen, das kann man da doch nicht manuell berechnen, wenn man nicht die Kalorien und Fettwerte hat......oder?
Liebe Grüße

perky · #10 (**permalink**) 02.04.2007, 20:28

doch, zumindestes bei meiner CD kann ich auch die gramm zahl ändern.
wenn die bei dir gar nicht angezeigt wird, dann geh mal in Lebensmittel, such dir das entsprechende Lebensmittel aus, klicke auf Lebensmitteländern und schau dann das bei der Einheit (fürs Gewicht) gramm oder ml steht, wenn du jetzt sicherst, wird dir in zukunft immer das Gewicht angegeben und das kannst du dann auch ändern.