Weight Watcher bei Normalgewicht sinnvoll

[tussideluxe82]

Hallo ihr Lieben!

Ist es sinnvoll Weight Watcher bei Normalgewicht anzuwenden, wenn man nur ein paar Kilos wieder verlieren will? ( hintergrund hab von 67kg auf 74kg bei 1.82 zugenommen) Ich möchte 5-7 kg abehmen, mein Stoffwechsel ist schätzungsweise vom vielen Diäteln aber schon gut runtergefahren.

[Tonia86]

Das habe ich mich auch gefragt. Bin auch noch normal gewichtig, aber finde mich trotzdem nicht schön! Naja, aber falls es dich beruhigt habe ich al die Erfolgsgeschichten von WW gelesen, und da waren viele bei, die nur so max.10 kg runter wollten weil sie bereits normalgewichtig waren.
Angeblich klappt das wohl auch so!!!Aber war halt die WW Website, kann deshalb auch "leicht" manipuliert gewesen sein
Wenn du damit allerdings ins Untergewicht kommst, klappt es glaub ich nciht mehr!
Liebe Grüße

[~TheLady~]

Hallo! Ich gelte auch als normalgewichtig. Aber das kann eine große Spannbreite sein. Ich würde gern 6 Kilo verlieren, da ich mich mit dem Gewicht um einiges wohler gefühlt habe und 1 Kleidergröße kleiner trug.
Vor einem Jahr habe ich super mit WW abgenommen. Leider fällt mir nun der Einstieg schwer. Aber ich kann Dir garantieren das es super klappt!
Viel Erfolg!

Wenn man vom oberen Bereich des Normalgewichts in einen mittleren bis unteren Bereich will, dann kann es klappen (hab selbst ganz gut ca. 5 kg damit abgenommen), aber du bist ja schon im unteren Bereich, tussideluxe82... Da solltest du eh keine 5-7 kg mehr abnehmen...

[shivapcici]

ich wieg im moment 61kg auf 1,72 und hab auch mit ww abgenommen, ist also kein problem.

[Siya]

Wenn man mit Deinem BMI noch unbedingt abnehmen will, dann ist Weight Watchers zumindest eine der gesündesten Methoden dazu. Wobei Weight Watchers keine Leute bis ins Untergewicht abnehmen lässt, wenn man es nicht in Eigenregie abnehmen lässt.

Im unteren Normalgewichtsbereich braucht man bei Weight Watchers auf jeden Fall eine Menge Geduld beim Abnehmen, aber es ist eine gute Methode die Ernährung dauerhaft auf eine gesunde und figurfreundliche Kost umzustellen.

[Hippie89]

Ich nehme super mit WW ab....ich würde dir halt raten, Sport zu machen und die Punkte nicht an zu rechnen....so mach ich es...Da es bei mir in letzter Zeit aber doch recht schnell ging, hab ich mir einen Punkt dazugegrechnet (ich steppe viel). Icjh find WW gesund und ich achte automatisch drauf, weniger Süßes zu essen, weil man so mehr Punkte für gesundes sattmachendes Essen übrig hat. Außerdem fühl ich mich gut, weil mein Körper alles bekommt, was er braucht!