Gewicht Tiefgefroren?

Hallo =)
erstmal sorry, dass ich den gleichen Eintrag wie im Nährwerte und Sonstiges nochmal poste, wollte nur nochmal eure Meinung dazu haben. Also die Situation ist folgende:

ich habe mir eben zum Mittagessen von Iglo so Fisch gemacht wo Tomate, Zwieben und Käse oben drauf ist. Auf der Packung stand 380 gr vorne drauf. Hinten standen einmal die Nährwerte für "pro 100g" und einmal für "pro Portion(190g)".

Habe mir den dann eben abgewogen und mir 190g genommen. Diese 190 g entsprachen aber, bis auf ein winziges Stückchen ,der ganzen Packung und nicht der Hälfte, so wie ich es angenommen hatte.

Bin jetz verwirrt ob die 380g die vorne drauf standen der gefrorene Zustand sein soll und ich mir wirklich nur die Punkte für die 190g anrechnen muss oder die für 380g ausrechnen muss. Sorry wenn die Frage was doof ist bin aber im Moment wirklich verunsichert!
Liebe Grüße

[Grinsekatze]

Hallo,

kann es sein, dass der Sud, der dabei ist, ebenfalls etwas wiegt? Hast Du Dir nur Fisch oder auch Soße / Sud abgewogen.

Ich habe es noch nie gewogen, ich verspeise immer eine ganze Packung, also 380 g.

LG
Grinsekatze

Ja ich habe den Sud auch gewogen.

[Wolfi]

Hallo,

mein Tipp: Gefrorenes ist gefroren schwerer als gegart
Ich würde also den fertigen Fisch wiegen und dann anhand des Gewichtes und der Angaben für 100g die Punkte hochrechnen.
Ich esse ja viel Tiefkühlpfannen, die ja 750g wiegen.
Allerdings nur geforen, gegart wiegen die nur so zwischen 600-700g je nach Pfannengericht.