Gerade begonnen mit WW

[Koralle66]

Hallihallo,

ich habe mich nun doch,nach 20-Wochen langer Diätpause und 2 kg Zunahme entschlossen, mich bei den WW´S anzumelden!

Die erste Woche läuft soweit ganz gut, aber ich habe mal ne Frage:
Wie kann ich denn die Kalorien auf manchen Packungen in Punktwerte umrechnen?? (Darf ich das hier überhaupt fragen? )

Das Heftchen der ersten Woche ist doch recht spärlich mit Lebensmittelangaben, finde ich, und ich würde gerne manche andere Dinge in meinen Speiseplan aufnehmen.

Danke für Infos!

Liebe Grüße,

Steffi

[perky]

diese Formel darf hier leider nicht offen genannt werden

[Grinsekatze]

Liebe Steffi,

wenn Du gar nicht weiter kommst, dann schau mal unter www.fettrechner.de nach.

Das ist unheimlich hilfreich.

Herzliche Grüße
Grinsekatze

[katercarlos]

Ich habe einen Pointscalculator und damit kann ich die Punkte genau bestimmen. Ist schon recht praktisch.