Wenn man schon so lange WW macht, schleicht sich oft die Eintönigkeit. D.h. man isst irgendwie immer die gleichen Lebensmittel, weil das ja immer so funktioniert hat.
Versuche auf jeden Fall, mehr Abwechslung reinzubringen. Probiere mal völlig neue Lebensmittel aus.
Das Punkte schaukeln hat auch schon vielen geholfen (an einem Tag mehr essen, am nächsten Tag weniger).
Und natürlich Bewegung, Bewegung, Bewegung.
