40 kg und (k)ein Ende?

[Midsommer]

Hallo!
Seit 2 Jahren bin ich jetzt bei ww! Habe bis jetzt 40 kg abgenommen!
Aber seit einem halben Jahrgeht nix mehr!
Ich kreise die ganze Zeit um einen Punkt und weiß langsam nicht mehr weiter!

Ging es jemandem ähnlich! Habt ihr nen Tipp was ich noch machen kann? :'(

Frag mal deine Gruppenleiterin, wenn das nächste mal in das Treffen gehst.

[kundalini]

Zitat von Midsommer Hallo! Seit 2 Jahren bin ich jetzt bei ww! Habe bis jetzt 40 kg abgenommen! Aber seit einem halben Jahrgeht nix mehr! Ich kreise die ganze Zeit um einen Punkt und weiß langsam nicht mehr weiter! Ging es jemandem ähnlich! Habt ihr nen Tipp was ich noch machen kann? :'(

was hast du denn bis jetzt ausprobiert?

[Dongsi]

Hi Du,

also auf jeden Fall nicht verzeifeln und aufgeben!!! Es ist ganz normal, dass man mal ne Phase hat wo das Gewicht stagniert...war bei mir auch so. Versuch einfach mal etwas anders zu machen wie bisher...is halt schwierig dir jetzt nen konkreten Rat zu geben, da ich nicht weiß wie du dich ernährst und welchen Sport du machts...

Aber generell ist es manchmal echt hilfreich irgendetwas an seinem Verhalten zu verändern. Anders essen, mehr trinken, andere Bewegung, Sauna...

Irgendwann gehts wieder und dann purzeln die Kilos wieder! Du hast schon so viel geschafft!!! Führ dir das immer wieder vor Augen!

Drück dir die Daumen, dass es wieder abwärts geht!

[Linelotte]

Hallöchen!

Manchmal hilft es wenn Du für 2-3 Tage Deine Pointszahl etwas erhöhst und dann wieder auf Deine normalen Points zurückgehst...das kurbelt wieder etwas an...naja und Sport natürlich

Ich muss aber sagen, 40 Kilo ist ene stolze Leistung...dazu auf jeden Fall Herzlichen Glückwunsch ... soweit wäre ich auch gerne!

Wieviel hast Du denn noch vor abzunehmen??? Wenn ich fragen darf!

LG Linelotte

[tinkalein]

Wenn man schon so lange WW macht, schleicht sich oft die Eintönigkeit. D.h. man isst irgendwie immer die gleichen Lebensmittel, weil das ja immer so funktioniert hat.

Versuche auf jeden Fall, mehr Abwechslung reinzubringen. Probiere mal völlig neue Lebensmittel aus.
Das Punkte schaukeln hat auch schon vielen geholfen (an einem Tag mehr essen, am nächsten Tag weniger).

Und natürlich Bewegung, Bewegung, Bewegung.