wie funktioniert die Erhaltungsphase

[Hacki]

Hallo Ihr Naschies,

kann mir jemand erklären, die WW funktioniert, wenn man dann endlich sein Wunschgewicht erreicht hat?!? Bin zwar noch lange nicht so weit, wüßte es aber trotzdem schonmal gerne

[perky]

imprinzip werden deine Punkte einfach langsam erhöht, solange bis du einen Wert hast, bei dem du weder zu noch abnimmst.

Genau, und die richtig gute Nachricht ist: das werden meistens eine Menge Punkte mehr sein, als wir jetzt haben dürfen!!!

oha, dauert auch bei mir noch ne weile, aber wo's hier grad eh steht:

wie langsam denn?

ich meine: wöchentlich, monatlich...?

[Miette]

Zitat von chlorophilie oha, dauert auch bei mir noch ne weile, aber wo's hier grad eh steht: wie langsam denn? ich meine: wöchentlich, monatlich...?

meinst du das Erhöhen?

Also bei mir war es so, dass man dann x Punkte mehr bekommt, sofort. Und dann "guckt" das Programm, ob du zunimmst oder weiter abnimmst. Wenn man abnimmt, dann bekommt man, glaube ich, ein Punkt mehr etc. Und wenn man zunimmt, einen weniger, bis man die ideale Punktzahl hat.

So, ich hoffe das ist nicht falsch..

genau das meinte ich... hörte sich zunächst so an, als dürfe man z.b. jede woche einen punkt mehr essen oder so