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Zum ersten Mal nach WW hab ich mich am 16.08.2005 ernährt, also mittlerweile sinds über 1,5 Jahre her. Zu den Treffen geh ich ja nicht, das macht meine Freundin und hat mich dadurch halt mit den wichtigen Grundinfos versorgt.
Durchgehend mach ich WW aber auch nicht, trotzdem ist mein Gewicht mindestens 10 kg unter meinem Höchstgewicht geblieben.
Von Zeit zu Zeit streu ich immer mal so strikte WW-Wochen-Phasen ein.
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Gruß Dirk
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