Rohkost in allen Mengen gesund?

[Tonia86]

Ich habe nochmal ne Frage.....(kommt im Moment öfter vor )
Ich esse total gerne Rohkost, also Karotten, Brokoli und Blumenkohl und dann mit nem leckeren Dip oder auch manchmal ohne Dip!
So viel kann man ja auch nicht davon essen, irgendwann wird einem schlecht davon, aber wenn man das jeden Tag oder vll. jeden zweiten Tag macht, ist das dann schädlich? Weil ich esse oft so viel bis mir schlecht ist, weils so lecker ist und 0 Points hat!
Hat da jemand Erfahrung mit?
LG Tonia

[Sunflower]

Du isst Brokkoli und Blumenkohl roh? Also da weiß ich nicht, ob das so gesund ist. Gegen Karotten ist nichts einzuwenden.
Ich ess auch sehr viel Gemüse... solange das mit der Abnahme klappt, sollte es kein Problem sein.

Lg

[wuzl]

Gegen Rohkost spricht nix, manche bekommen davon zwar Blähungen, aber wenn dus verträgst... Aber wieso isst du bis dir schlecht wird? DES find ich an der Sache am ungesündesten

Lieben Gruß, wuzl

[Tonia86]

Das kommt auf einmal.....ich esse davon nicht unheimlich viel....also ich stopfe nicht.....aber nach 3 Blumenkohl und Brokoli und nen paar kleinen Karöttchen is mir auf einmal schlecht....ohne Vorankündigung quasi.
Naja, ach so :
In Amerika isst man Blumenkohl und Brokoli ständig roh....is lecker.....aber ich frag mich halt schon ob das gesund ist....

[perky]

also wenn wir davon schlecht wird is schon was komisch
ich würde sagen achte mal darauf nach wie viel dir schlecht wird, wenn das immer in etwas die selbe menge ist, dann kannst du versuchen vorher aufzuhören, auch wenn das ohne vorankündigung wirklich nicht ganz leicht ist.
oder du versuchst es noch etwas langsamer zu essen und vielleicht nach der hälfte mal ein Päuschen einzulegen.

[Meike79]

Also ich esse auch gern Blumenkohl roh, zum knabbern.
Zuchini auch, lecker!!!

[Loufetta]

Wenn es einem schmeckt, kann man alles Gemüse roh essen, außer:


Grüne Bohnen, Kartoffeln,

Guten Appetit!

ich bin kein fan von rohkost - da ich merke, dass ich einfach verdammt lange zum verdauen brauche und dadurch auch keine warme ernährung in meinen körper kommt!

[Sandkatze]

Blumenkohl und Broccoli roh? Vielleicht ist dir ja davon schlecht...weils eben roh ist. Manche vertragen Rohkost einfach nicht so gut. Muß man halt auf den eigenen Körper höre was der einem sagt.

http://www.gesundheit.fuer-uns.de/?menuf=rohkost