Nicht abnehmen!?!?

[Tonia86]

Hey ihr Lieben,
also ich habe mal eine Frage. Ich habe mithilfe der CD meinen tägl. Punktebedarf berechnet. Und ich finde das ist eigentlich ziemlich viel. Ich habe mich eigentlich immer relativ gesund ernährt und habe jetzt eigentlich keine große Ernährungsumstellung. Ich habe Angst, dass ich mit der Punktzahl nicht abnehme?!?
Darum mach ich total viel Sport im Moment und verbrauche die Bonuspunkte nicht, aber soo viel Zeit habe ich nicht immer

Meine einzige Erklärung ist, dass ich wahrscheinlich immer zugenommen habe, weil ich am WOchenende oft mit meinem Freund essen gegangen bin und ins Kino mit Popcorn und feiern gegangen bin mit Bier und Wein natürlich und nicht allzu viel Sport gemacht habe!
(komischer Satz irgendwie*g)

Habt ihr ähnliche Probleme?
Ich habe jetzt große Angst, dass wenn ich am Donnerstag auf die Waage steige, sich nichts tut!!! Ich habe dann 10 Tage Weight Watchers gemacht und echt viel Sport!
Ich erwarte ja keine 2 kg Abnahme....aber wenigstens etwas?!?!?Bin ich zu ungeduldig?
Ich bedanke mich schonmal für alle Antworten

Hi Tonia!
Mir ist das am Anfang auch recht viel vorgekommen aber was soll ich sagen es funktioniert
Und auch wenn ich davor immer davon ausgegangen bin das ich mich recht gesund ernähre sind mir dann doch noch patzer aufgefallen wenn ich die mal in Punkte umgerechnet habe!
Mach Dir keinen Kopf und ess deine Sportpunkte ruhig auf!
Wenn Du deine Punkte nicht aufbruchst droht dir eher der Stillstand!

Liebe Grüße Ines

[Sunflower]

Ja, das System funktioniert, auch wenn es dir im Moment viel vorkommt.
Wart mal die Abwaage ab, dann wirst du sehen, dass es geht.

Glg

[Tonia86]

Juhu dann freu ich mich drauf, weil dann heißt abnehmen mit WW wirklich nicht quälen, sondern ich finde sogar, dass es irgendwie Spass macht, wenn man voll dadrin ist!!!

[Sunflower]

Zitat von Tonia86 Juhu dann freu ich mich drauf, weil dann heißt abnehmen mit WW wirklich nicht quälen, sondern ich finde sogar, dass es irgendwie Spass macht, wenn man voll dadrin ist!!!

Ja... du wirst dich nciht quälen. Natürlich wird vielleicht mal das eine doer andere Tief kommen, aber auch wieder gehen und im Großen und Ganzen wird es passen !

Wünsch dir viel Erfolg!

[schnelli_kelly]

ich nehm auch seit fast 4 wochen mit weight watchers ab trotz Rückfällen funktioniert es

alle punkte brav aufessen es funktioniert trotzdem... schlussendlich ist es ja eine ernährungsumstellung...

ich hoffe dass es weiter funktioniert

und dir drück ich die daumen

viele grüße

[Tonia86]

ICH WUSSTE ES:
Leute ich wiege noch genauso , haargenauso viel, wie am Anfang meiner Umstellung vor 10 Tagen!!!
Was mache ich falsch?
Ich habe ca. jeden zweiten Tag Sport gemacht (laufen) und zweimal war ich beim Aerobic.
DIe Punktzahl habe ich einmal überschritten, sonst allerdings immer eingesparrt, aber nie weniger als 10% der Punkte die ich darf.
Ich bin soooo traurig..
Kann es vielleicht auch daran liegen, dass ich am Dienstagabend das letzte mal für diesen Monat die Pille genommen habe und mein Körper sich schon auf die Periode vorbereitet?
Was soll ich tun?!?!

[perky]

Hi,
erstmal solltest du dich selbst nicht unter druck stellen.

>DIe Punktzahl habe ich einmal überschritten, sonst allerdings immer >eingesparrt, aber nie weniger als 10% der Punkte die ich darf.
aber instgesamt hast du alle Punkte einer Woche gegessen, oder?

das es an der Periode liegt kann natürlich auch sein, da schwankt das Gewicht immer etwas.

[kokkari]

Zitat von Tonia86 ICH WUSSTE ES: Leute ich wiege noch genauso , haargenauso viel, wie am Anfang meiner Umstellung vor 10 Tagen!!! Was mache ich falsch? Ich habe ca. jeden zweiten Tag Sport gemacht (laufen) und zweimal war ich beim Aerobic. DIe Punktzahl habe ich einmal überschritten, sonst allerdings immer eingesparrt, aber nie weniger als 10% der Punkte die ich darf. Ich bin soooo traurig.. Kann es vielleicht auch daran liegen, dass ich am Dienstagabend das letzte mal für diesen Monat die Pille genommen habe und mein Körper sich schon auf die Periode vorbereitet? Was soll ich tun?!?!

Also bei mir ist das immer so, wenn ich meine Tage bekomme. Jeden Monat bin ich frustiert, weil ich entweder einen Stillstand habe oder sogar zunehme, obwohl ich mich genau an meine Punkte halte. Aber danach gibts dann immer einen Kick. Hoffe jedenfalls, dass es auch diesen Monat wieder so ist...

Viele Grüße, kokkari

[Adara]

Ansonsten wenns beim nächsten Wiegetag immer noch auf dem Gewicht steht, schreib uns doch mal, was du so zu dir nimmst Wenn du Fehler machst, wird der schon gefunden.