|
Bonuspoints
Hallo liebe MitstreiterInnen,
dachte, ich schaue auch mal hier im Forum vorbei. Anscheinend tummeln sich hier einige WW-Experten. An diese hätte ich gleich mal eine Frage.
Ich besuche seit ca. fünf Wochen ein WW-Treffen. Ich habe auch schon 4 Kilo abgenommen. Doch vor einigen Tagen wurde ich etwas stutzig, was folgende Formulierung in der Broschüre "Bewegung" angeht: Dort steht, dass man seine Bonus-Points entweder für eine positive Unterstützung der Abnahme oder für zusätzliches Essen verwenden kann. Nun steht dort aber, dass man dafür höchstens einen Points-Wert von 12 pro Woche nutzen darf. Ich dachte aufgrund dieser Formulierung bisher immer, dass ich - sofern ich mehr als einen Bonus von 12 pro Woche erwirtschafte - nur diese 12 Punkte zusätzlich verputzen darf - also ca. 1 1/2 pro Tag plus meinen Tagesbedarf (bei mir 19 P.).
Nun eröffnete sich aber in meinem WW-Treffen gestern eine ganz neue Perspektive , als man mir sagte, diese besagten 12 Bonus-Punkte seien nicht zum Aufessen gedacht, sondern: ich müsste sämtliche Bonus-Punkte aufessen, die über die 12 pro Woche HINAUS gehen, da sonst mein Stoffwechsel auf Sparflamme schalten würde. Das hieße also, dass ich von meinen Bonus-Punkten in der Woche maximal 12 SPAREN kann, oder liege ich da wieder völlig falsch? Ich bin total verunsichert , weil ich diese Formulierung in der Broschüre völlig anders verstanden habe als meine WW-Leiterin. Ich möchte ja nicht an ihrer Kompetenz zweifeln, aber vielleicht habe ich meine Frage ja auch blöd gestellt und sie hat es wieder anders verstanden.
Zur Veranschaulichung: Ich "ersportele" in der Woche ca. 30-40 Bonus-Points (3x 1 Stunde Radfahren, mind. 1x 1 Stunde Inlinern, 1x 90min. Fußball und diverses Umherspazieren). Das würde nach Auskunft meiner WW-Leiterin bedeuten, dass ich von diesen 30-40 BP's 12 abziehen und die übrigen 18-28 innerhalb einer Woche (zusätzlich zu meinen täglichen 19) verfuttern müsste.
Ich finde es ja ganz toll, dass ich jetzt doch mehr essen darf Nur würde ich das gerne mit einem ruhigen Gefühl tun und wirklich die Gewissheit haben, dass das auch so korrekt ist, wie es mir gesagt wurde.
Ich hoffe also, dass ihr mir da ein wenig Gewissheit verschaffen könnt. Es wäre wirklich toll, wenn das stimmt. Dann freue ich mich schon auf mein Stück Schokolade am Abend.
Übrigens: Ich habe mir spaßeshalber mal ausgerechnet, wieviele Punkte ich so im Durchschnitt vor meiner WW-Zeit verfuttert habe. Ein Tag unter 30 Points muss ziemlich selten gewesen sein... Ich wundere mich nur, dass ich dabei nicht ständig zugenommen habe.
Viele Grüße,
wolkenschauer
|
(weiß grad nicht genau, ob es erlaubt ist diese Zahlen zu nennen *überfragtbin*) Hab in der Woche Bonuspoints knapp unter der dreistelligen Grenze und hab damals auch nur die festgelegten Sportpoints gegessen. Alles, was darüber hinaus geht verfällt. Wenn es sehr viel ist kannst du deine Beschäftigung nach oben anpassen und schauen, wie dann deine Abnahme läuft. Offiziell darfst du den Überschuss aber nicht essen. 
Linear-Darstellung
