Megagewichtsschwankungen!!!

[MadameSouza]

Hilfe! Eigentlich soll man sich nur einmal in der Woche wiegen, ich weiß!
Hab mir diese Woche aber mal vorgenommen mich jeden Tag zu wiegen weil mir in den letzten 2 wochen meine Abnahme komisch vorkam. Nun hab ich am Montag 67 Kilo gewogen, am Dienstag 66,6, am Mittwoch 66,4 und heute wieder 67,1!!!! Wie kann das sein?? Meine Tage hatte ich letzte Woche, ich halte mich an alle Regeln Gemüse, Trinken etc!! Was läuft da schief?

[Mirasol]

Bei mir ist es manchmal auch ganz komisch. Einen Tag esse ich sehr viel und wiege am nächsten morgen glatt 500 g weniger, und ein anderes Mal ist es genau umgekehrt. Ich wiege mich so 2 bis 3-mal die Woche. Setzte aber immer nur das Gewicht von meinem festen Wiegetag mit dem Gewicht der letzten Woche in Vergleich. Wenn man sich täglich wiegt, kann es ganz schön frustrierend sein. Lass es lieber und mache dir nicht so viele Sorgen, um diese Gewichtsschwankungen. Ausschlaggebend ist, wie schon gesagt, der Vergleich zum Gewicht des Wiegetages der letzten Woche.

[Rosemarie]

Das ist richtig, aber ich habe auch schon den Fall gehabt, dass ich genau am Wiegetag mehr wiege als die Woche davor und war natürlich am Boden zerstört und wollte alles hinschmeissen.
Wenn ich mich öfter wiege und sowohl vor als auch nach den Wiegetag weniger wiege, weiss ich wenigstens, dass das Flüssigkeitsschwankungen sein müssen. Damit kann ich wesentlich besser umgehen

[brown-eyez]

Genauso gehts mir auch!! Ich muss mich einfach öfter wiegen, denn wer garantiert mir denn, dass ich nicht ausgerechnet an meinem Wiegetag ne Schwankung nach oben habe??

[Siya]

Solche Schwankungen habe ich auch. Je nach dem wann ich was gegessen habe. Auswirkungen auf Ab- bzw. Zunahme haben die nicht - vorausgesetzt, ich habe nicht zu viel gefuttert

[kokkari]

Dasselbe problem habe ich auch zur zeit. übers wochenende habe ich super abgenommen (3 kg, wovon wohl ehrlicherweise das meiste wasser war) und seitdem habe ich mich zweimal gewogen und beide male zugenommen, obwohl ich mich gesund ernähre und nicht zu viele punkte esse. voll frust!

[moppeline]

was ist denn daran "mega"?

ganz normal würde ich sagen.

man wiegt halt nicht jeden tag gleich viel.

schwankungen im wasserhaushalt (salz, alkohol, hormone.....) und unterschiedliche darmfüllung haben halt zur folge, dass man mal mehr, mal weniger wiegt.

unter mega-schwankungen hätte ich jetzt so 2-3 kilo oder mehr verstanden...

[AngieSchatz]

mhmm kenn ich auch. Wobei ich mich nicht mehrmals in der Woche wiege, sondern hab das an meinen Wiegetage festgestellt.

Aber ich denk genau das, was moppeline denkt und gib ihr recht!

[luinelda]

Stell dir vor, ich hab noch viel extremere Gewichtsschwankungen, als ich letzte Woche mit meiner Ernährungsumstellung angefangen hab, hab ich mich morgens gewogen und zwar 3 mal, weil ich das erst Ergebnis net so ganz wahrhaben wollte.

Ergebnis:
1. Wiegen 89,5kg
2. Wiegen 88,0kg
3. Wiegen 89,0kg

Ich hab die Waage dabei nicht verrückt und mich auch jedesmal ganz normal draufgestellt.
Also wenn mein Gewicht innerhalb von einer Minute so schwanken würde, müsste das doch eigentlich sehr merkwürdig aussehen.

Ich hab mir dann einfach die 89kg als Startgewicht ausgesucht, so zuverlässig ist die Waage meiner Eltern wohl nicht mehr, aber ich hab eben keine.

[biene54]

Ich habe leider auch die lässtige Angewohnheit, mich jeden morgen zu wiegen.
Darum bin ich auch in den letzten zwei wochen stark gefrustet. Anstatt runter geht es rauf, obwohl ich mich an meinen Wochenplan halte. :'(
Ich denke das ich zur Zeit zu wenig trinke und mich durch Krankheit bedingt zu wenig bewege :'(