Erfahrungen mit dem "4 Wochen Power Plan"?

[DieJenny]

Hallo,


Hat einer schon Erfahrungen mit diesem Buch? Was habt ihr für Erfolge damit erzielt?

Mein Problem: kann Mittags nicht kochen, kann ich das Mittagessen gegen irgendwelche "mobilen" snacks tauschen? Über Antworten freue ich mich sehr!!

[delfin]

Hallo,

also ich habe das Buch auch, ich koche verschiedene Gerichte daraus aber genau den Plan habe ich noch nicht gemacht. Du könntest doch abends vorkochen so mache ich das oder koche jeweils für 2 Tage, oder gefriere etwas ein. WW ist ne tolle Sache aber sehr aufwendig. Ich esse es sehr gerne und bin froh, dass es mittlerweile Fertiggerichte gibt, für den Notfall !! Die sind lecker aber teuer und nicht viel drin.

Also viel Spass beim kochen.

Falls Du noch fragen hast raus damit ich habe schon sehr viel mit WW gekocht.

[DieJenny]

danke für deine antwort. habe leider nicht die möglichkeit mir mein mittagessen aufzuwärmen. außerdem stehen bei dem 4 wochen-plan keine einzelnen points für das mittagessen dabei... hilfe

[tuesday]

Zitat von DieJenny danke für deine antwort. habe leider nicht die möglichkeit mir mein mittagessen aufzuwärmen. außerdem stehen bei dem 4 wochen-plan keine einzelnen points für das mittagessen dabei... hilfe

Dann rechne doch die points einfach aus und ersetze das durch einen "Snack".

Ich bin kein Fan solcher Pläne, ich mag lieber selbst entscheiden was ich esse

[Rosemarie]

Hallo,

Das Buch basiert auf 20 Punkte pro Tag und die sind verteilt wie folgt:
Frühstück 5 , Mittags 6 und Abends 7 Punkte = 2 übrig für Snacks
Steht aber auch im Buch drin. Am besten mal alles aufmerksam durchlesen!!