hallo sheila777
ich denke mit der CD-Rom kann man nichts falsch machen - im prinzip ist das daselbe wie schriftich Tagebuch führen nur am PC halt. ich selbst bin aus österreich und kann die CD nur über ebay ersteigern - nach österreich versenden die deutschen WWs nichts (leider).
ich mache jetzt seit 12.2. WW und habe bis jetzt 2 kg abgenommen - ab und zu hab ich schon gesündigt, aber das konnte ich irgendwie in meinen speiseplan einbauen. Heißhungerattacken sind komplett weg - WW ist für mich einfach die beste Ernährungsumstellung. Weil man merkt, was fett ist hat mehr punkte. so lernt man auch was!
Super Entscheidung!
Schönen Tag und bis bald
Simone