Kennen tu ich sowas auch und wohl sowieso so gut wie jeder!
Man sollte das Abnehmen auch nie an einer Gewichtszahl festlegen.. jeder Mensch sieht mit dem gleichen Gewicht anders aus.. Bei mir bspw würde mich niemand auf mein Gewicht schätzen immer so 5kg weniger, weil ich doch eigl mehr die zierliche bin, egal ob dünn oder etwas mehr!
Ich finde man sollte immer so viel abnehmen, bis man in dem Spiegel gucken kann und sich toll fühlt und man auch nichts mehr an sich zu meckern hat! Nur eben nicht übertreiben, sobald du dich wohl fühlst ist stopp
