FettPunkte

Ich habe ne Frage zu den Fettpunkten.Muss ich diese X Punkte an gesundem Fett die man jeden Tag zu sich nehmen soll von meinen normalen XX Punkten abziehen die ich jeden tag zur verfügung hab, oder gelten die extra? Doofe Frage ich weiß aber bin grad was verunsichert. Liebe Grüße

[ines]

Hallo Melina,

egal welches Fett Du wann am Tag zu Dir nimmst muss gezählt werden bzw. von deinen Täglich zum Verbrau stehenden Punkten abgezogen werden soweit ich weiß...
Es geht ja nur darum das es eben 2 portionen sein sollten um eine Gesunde ausgewogene Ernährung zu haben...
Man Soll ja auch 2 Calcium Portionen verbrauchen und die Milch zähl ich ja auch die ich trinke...
Hoffe ich konnte Dir weiter helfen!

LG Ines