Magen-Darm-Grippe, wie wieder einsteigen?

[sunflower82]

Hallo,

naja wie es mir geht, will ich mal nicht sagen! Ich habe einen ganz schlimmen Magen-Darm-Virus, dementsprechend esse ich gar nichts, habe gerade mal geschafft Cola zu trinken, alle anderen Flüssigkeiten kamen wieder raus!

Wie sollte ich wieder einsteigen, einfach normal weitermachen oder sollte ich nochmal paar Schontage einlegen (Zwieback und Tee, Brühe usw.)

Danke schon mal für eure Hilfe

Liebe Grüße
Lena

[Paragraphenmaus18]

Auf jeden Fall Schontage einlegen !!
Bringt doch nix, wenn du jetzt normal weitermachst und alles sowieso wieder rausspeibst...

Und zunehmen wirst in der Zeit sicherlich nix

Ich würd erstmal warten, bis alles drin bleibt und dann langsam mit gut Verdaulichem wieder anfangen

[Alessa]

Schonkost auf jedefall, zB. Weissbort, Zwieback, Nudeln ohne Soße, Reis ohne alles, Kartoffeln und Möhren untereinander ohne Fett.
Keine Produkte die blähen, kein Fett (bei einer Diät eh unsinnig )
Du musst ausprobieren was du verträgst. Goggle doch mal, vielleicht findest du noch Tipps.