Einen Tag so und anderen so?!

[brown-eyez]

Huhu Naschis!
Mit meinem Titel könnt ihr wahrscheinlich nicht soviel anfangen . Also mir geht es ums Punkte aufessen!
Da ich so oft es geht in der Woche mein Abendessen weglasse (tut mir gut) bzw das letzte mal vor 17 Uhr esse, hab ich dann natürlich nicht mehr soviel Hunger und esse vielleicht ein Toast mit Belag oder Obst mit Joghurt. An den Tagen spare ich dann die maximal Punktzahl ein, die man sparen darf. (ähm ich weiß nicht, ob ich die posten darf ). Das mach ich vielleicht 2 Tage hintereinander und am 3. Tag ess ich dann halt meine Points PLUS die Gesparten. Sprich: ganz schön viele
Meint ihr das ist okay oder behindert das die Abnahme??

LG

Ich glaube es ist sogar ganz gut, wenn man mit den Punkten etwas variiert. So kann der Stoffwechsel sich nicht auf eine bestimmte Nahrungszufuhr einstellen und einschlafen!
Wichtig ist wohl nur, dass man nicht mehr als die Punktezahl einspart, die man pro Woche maximal einsparen darf. Also Extremfall: An zwei Tagen nix essen und an den nächsten zwei Doppelte Punktzahl!

[TexanGal]

Mit der Methode hab ich sehr gut abgenommen am Anfang mit WW. Als ich mich genau an die Punkte gehalten hab, hab ich nix ab-, sondern zugenommen

[brown-eyez]

Also hab mich heute gewogen: Gewicht ist wie am Montag bei 64,6 Ist das nun gut oder nicht

[Kameo]

also ich machs ähnlich.. am wochenende gehn wir eigentlich immer irgendwo hin essen und so spare ich mir ab und zu punkte.. ich denke schlecht ists nicht so bleibt der stoffwechsel aktiv nur nicht immer gleich essen..

Nach zwei Tagen kann man mit Sicherheit noch nicht feststellen ob eine Methode gut ist oder nicht. Wiege Dich lieber erst nächsten Montag wieder!!

[brown-eyez]

Stimmt da sachste mal was ^^

Wenn ihr dann Punkte spart, esst ihr dann nur Sachen, die keine Punkte haben? Oder esst ihr nix mehr?


Points sparen ist bestimmt gut, aber ich, bei einer Größe von 1,58 cm, habe nur wenige Punkte zu verfügung. Was macht man da?
Ich kann es mir schon denken, -also Sportpoints ansammeln-.
Man liest sehr oft, dass viele Points sparen.
Ich habe immer keine mehr übrig.
Und dabei esse ich ganz ordentlich. Auch Gemüse und Obst.
Mir hat mal jemand hier im Forum gesagt, dass man nicht zu viel Obst essen sollte. Man müsse das sonst auch mit Points belegen ( wegen Fruchtzucker). Ich weiß nicht mehr, wer das sagte - ist ja auch egal. Aber esst ihr dann nur noch Obst?
Obst ist sehr lecker, könnte ich immer essen. Gemüse ist auch gut aber manchmal zu kompliziert.
Das muss man immer schnibbeln .

Ich mache seit Samstag wieder WW, nachdem ich wieder alles zugelegt habe. Ich sag mal: Ich bin auf die falsche Bahn gekommen


Nun werde ich mich erst wieder Samstag wiegen. Bin ja gespannt ob es bei mir wieder abwärts geht, mit dem Gewicht.

Auf ein gutes Abnehmen

Shez

[perky]

ich hör auch immer das man nicht zuviel obst esse solle, was ja auch einleuchtet, aber hier schreibe auch viele das es bei ihnen trotz unmengen von Obst mit der Abnhame klappt. Wenn es dich interresier wie sich Obst bei dir auswirkt muß du es wohl einfach mal ausprobieren.

[Millijana]

Ich denke auch dass es sehr unterschiedlich von Mensch zu Mensch ist und dass es auch damit zusammenhängt wieviel Kohlenhydrate (also Zucker) man sonst so am Tag isst.

Ich wäre auch fürs ausprobieren. Ich muss damit aber noch warten denn die Obstsorten im Mom. sind nciht so mein Ding.