hat jemand Erfahrung mit dem Umstieg von Almased auf WW?
Hab jetzt 1 Woche Turbo und 4 Wochen Lifestyle gemacht. Ich will noch bis zum 18.02. Lifestyle weitermachen und dann auf WW umstellen, da ich Alma nur zum Einstieg wollte und jetzt meine Ernährung umstellen will.
Hat jemand Erfahrung mit dem Umstieg und eventueller Gewichtszunahme? Ich hab ein bisschen Angst, dass ich nach dem Umstieg auf WW erst mal zunehme.
es kann gut sein, das du die erste Zeit mit WW nicht abnimmst oder gar zunimmst. Nach so einer Hammer-Methode wie Almased ist es aber normal, denn der Körper wird ersteinmal "bunkern" weil der denkt er bekommt so schnell nix vernünfitiges wieder (wie es ja bei Alma ist). Die Pfunde purzeln aber dann doch noch - ganz bestimmt!
Eine gesunde (!) Abnahme und die Umstellung auf eine Ernährung, die du dein Leben lang durchziehen kannst sollte es dir wert sein kurze Zeit keine riesen Erfolge zu haben.
Viel Erfolg und ich denke die Entscheidung überhaupt umzustellen war schon richtig!
also mein Freund hat eine Woche Alma gemacht. Ich persönlich finde es ecklig.. Er hat es aber durchgehalten und wirklich nur dieses Pülverchen getrunken. Er hat auch guuuuut abgenommen. Als ich dann mit WW anfing, hat sich alles genau angehört und gesehen was ich alles so essen konnte. Etwas Neid konnte ich schon erkennen. Er hat dann von einem auf den anderen Tag umgestellt. Und: KEINE ZUNAHME. Im Gegenteil, er darf 34 P. essen und kann das fast gar nicht schaffen. Er bemüht sich zu essen und nimmt ab. Toll oder ? Also eine Zunahme muß nicht sein.
hast Du in den 5 Wochen 9,9 kilo abgenommen ? Wow Kompliment.
Ich bin gerade beim 3. Tag Alma und werde auch ca 1 Woche Turbo machen und dann eine Mahlzeit ersetzen. Ist es ok wenn ich mittags eine WW Mahlzeit esse ? Woher weiß ich wieviel Punkte ich essen darf mittags ?
Mach weiter so ist total klasse.
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Anfangsgewicht Januar 75 kg
Start SIS 01.08 mit : 69,5
1. Ziel bis 01.09.2007 : 66,5
2. Ziel bis 01.10.2007 : 63,5
3. Ziel bis Jahresende 60-62 Kilo
Er hat es aber durchgehalten und wirklich nur dieses Pülverchen getrunken. Er hat auch guuuuut abgenommen. Als ich dann mit WW anfing, hat sich alles genau angehört und gesehen was ich alles so essen konnte. Etwas Neid konnte ich schon erkennen. Er hat dann von einem auf den anderen Tag umgestellt. Und: KEINE ZUNAHME. Im Gegenteil, er darf 34 P. essen und kann das fast gar nicht schaffen. Er bemüht sich zu essen und nimmt ab. Toll oder ? Also eine Zunahme muß nicht sein.
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