Hallo!
Hat jemand Erfahrungen damit?
Ich habe damit vor ca. 1 Woche angefangen.
Ich bin 19. 184cm groß un wiege 107 KG...
Laut dem Programm darf ich XX Punkte am Tag verbrauchen...
Für mich klingt das ein wenig viel!
Kann mir jemand sagen, ob der Wert in Ordnung ist??
Darf ic hnach deinem Geschelcht fragen!?!? Sorry, denn das geht niegends hervor...
Wenn du ein junger Mann bist, und bei der "Bewegungs/Belastungsfrage" schwer körperlich arbeitend oder so angegeben hast, dann mag das hinkommen...
Männer dürfen glaube ich immer 6 Ponits mehr essen, als Damen der Gleichengewichts- und "Bewegungsklasse"!
oh ja okay, das hab ich natürlich vergessen^^
bin männlich und Schüler...also hauptsächlich sitzende Tätigkeiten...
das hab ich auch angegeben... Und erhalte immer als Ergebnis XX Punkte!
Bei schwer Köprerlich hätte ich XX...
Ich denke schon, dass das mit den Punkten passt.
Mal so als Beispiel:
Mein Freund ist 25 Jahre alt, 1,94m groß und wog zu Anfang 135 kg. Daraus errechnet sich für ihn ein Punktewert von XX (bei hauptsächlich sitzender Tätigkeit). Er macht jetzt seit 2 Wochen wieder WW und hatte heute morgen 129,7 kg auf der Waage.
Schau erst mal die nächsten 4 Wochen, ob du abnimmst. Falls nicht kannst du dann ja immer noch was ändern.
Lg, dat Mila
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Scheiß Sportler! Man kann auch ohne Sport zunehmen!
Sorry, ist mir gerade im Schreibwahn völlig durch die Lappen gegangen.
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