Ach, menno!!!

Irgendwie halte ich mich in letzter Zeit nicht an WW.
Ich fang damit an und hör gleich wieder auf, weil entweder ein Geburtstag ansteht oder mal ne Einladung zum Indisch essen
Was mach ich denn da?
Und dann wunder ich mich, warum ich das alles mit essen, Sport und abnehmen nicht auf die Reihe kriege.
Ich bin soooooo faul !!! Ich schreibe dieses Jahr Abitur und bin ebenfalls auch ein Frustesser. Das ist nicht gut!!
Ich weiß wo meine Probleme liegen!!!
Bin aber so unmotiviert und dabei will ich doch!!!

Eine Freundin sagte mal, dass sie an ihrem Kühlschrank nen riesen Aufkleber hat mit der Aufschrift : Finger weg!!! Du bist Fett!!!
Motiviert das einen?
Das kann ich nicht bringen, denn ich wohne in einer WG

Naja, wollte nur mal meinen Frust abwerfen!!!


Bis dann,

Shez

[perky]

hi,
aber vielleicht bringt es dir wirklich was wenn du dir bilder oä. aufhängst um dich zu motivieren.
ich denke da gibt es sicher auch etwas das deine mitbewohner nicht stört.
manche motiviert es wenn die ein bild von ner dicken sehen (so will ich nicht aussehen), andere wenn sie das einer dünnen sehen (so will ich aussehen), ich weiß nicht was dich besser motiviert.
aber vielleicht hilf ja ein bild von dir in besseren, oder echt schlechten zeiten. oder eben ein bild von ner fremden, oder bekannten person. gibt es auch in beiden varianten.

wichtig ist das du herraus findest was dich motiviert weiter zumachen, und was du denkst wenn du aufgibst (dann kannst du dir gleich eine passende "gegenantwort" ausdenken).

vielleicht gibt es bei dir ja auch ein ereigniss das dich dazu gebracht hat abnehmen zuwollen und an das du öfter mal denken könntest.

ich wünsch dir aufjedenfall viel erfolg beim weitermachen und durchhalten

Hallo Shez, ich kenn das Problem, bei Geburtstagen und anderem wird man ja extra noch "verwöhnt", man gönnt sich ja sonst nicht
Echt doof, aber was will man machen, möglichst versuchen das kalorienärmste zu essen was es dort gitb, möglichst langsam. Und ansonsten, am nächsten Tag einfach weitermachen, weil von einem Tag wird man nicht gleich dick.
Da Du ja um 1kg zuzunehmen ca 7000kcal zu Dir nehmen müsstest. Und das schaffst Du sicher nicht an einem Tag.
Das mit dem Foto finde ich auch gut. Hab eines von einer furchtbar dicken und ein Bild mit einem netten angenehmen Körper. Das motiviert ungemein.

[MO]

hallöchen!
ich weiß es hört sich seltsam an aber ich bin ein "trotz mensch" alles was ich oder andere mir verbieten mache ich umso lieber auch wenn es nicht meiner meinung entspricht.

eine meiner best funktionierenden motivation war " du musst fressen", den satz habe ich mir aufgehangen und so meine trotz falle außer kraft gesezt.

sollche bilder haben bei mir noch nie gewirkt.

belohnung soll auch gut funktionieren?
und man kann doch bei ww auch gut p. sparen?
könnte so aussehen drei tage sparen und am dritten oder vierten gibts ne pizza?
oder n smily für jeden gut gelaufenen tag und wenn du ne bestimmte anzahl voll hast...was kleines nettes...oder was größeres kommt aufs geld an...
ich denke auch wenn du rausgefunden hast was du für ein typ bist bzw. worauf du anspringst dann sollte es klappen?!
viel erfolg!
mo

[Lisa0815]

Halli Hallo!

Ja, ich hab halt auch immer mal Phasen, in denen ich nicht so ganz "beisinnen" bin und einfach unkontrolliert esse. Ich nehme mir dann meist einen Zettel auf dem ich schreibe, warum ich abnehmen möchte - das alleine hilft bei mir.

Die andere Motivation hole ich mir hier im Forum oder dann am Montag Abend in der Gruppe. Zur Zeit klappt es sehr gut bei mir und so hoffe ich endlich mal wieder auf eine schöne Abnahme in dieser Woche!

Wünsche Dir, dass Du bald wieder richtig ins Programm findest! *fadenleg*

LG
Lisa

[DJ141]

Ich bin seit November 2005 bei WW dabei, es ging mal besser, mal schlechter. Motivation war da, dann wieder weg. Habe mir einen Crosswalker gekauft, teilweise stand ich täglich 1 Stunde darauf und hielt mich super an meine Points. So nahm ich bis Juni 2006 24 kg ab! Ja, es ist machbar. Allerdings ging dann die letzten Monate erst gar nichts, dann gingen wieder 9 Kilo's drauf... Beziehung aus, Stress im Studium. Ausreden fürs Nichtstun gibts immer genug.
Bilder am Kühlschrank finde ich auch doof, wenn man Besuch bekommt etc. Ich habe Bilder meiner fettesten Zeiten zu einer "Nie wieder"-Collage verarbeitet und in meine Kleiderschrank-Tür geklebt.
Ich hab dem Motivationstief nun wieder den Kampf angesagt, habe noch viel vor mir!
Wenn du es willst, kannst du dich motivieren. Du wirst sehen, Sport macht Spass und auch wenn man Essen geht, es kann echt funktionieren!!!!!

Wir schaffen das!!!

[sonnenfisch]

Das mit den Bildern ist super!
Ich hab mir gestern eine Modezeitschrift gekrallt und mir ein paar Bilder ausgeschnitten, mit Sachen die ich gerne tragen würde aber nicht tragen kann. Die hängen jetzt am Kühlschrank, im Bad und am Kleiderschrank. Damit man weiß warum man sich quält.
Das motiviert total.

lg!