Pausenbrot_ideen gesucht!

[Kaethe108]

Hallo ihr lieben Naschis!

Ich hab mir seit WW das Brotessen ziemlich abgewöhnt, aber ab nächste Woche muss ich jeden Morgen in die Schule und da werd ich um das obligatorische Pausenbrot wohl nicht drumrum kommen.

Wenn ich Brot esse, ist es normal VK-Toastbrot, aber da brauch ich vier Scheiben um satt zu werden. Das hat natürlich definitiv zu viele Punkte!

Habt ihr ne Idee, wie ich über den Vormittag komme ohne zu verhungern und ohne so viele Punkte zu verbrauchen, dass ich mittags nicht mehr kochen kann???

Liebe Grüße,
Kaethe ;o)

[lotte903]

Beleg dir das Pausenbrot noch zusätzlich mit gurke. Oder iss käckebrot. Das gibts auch in Vollkorn. da kannst du 4 scheiben essen für eine scheibe Brot. Das sieht dann schon nach mehr aus und hat nen Psyschologischen Wert. Und ansonsten Obst und Gemüse boch dazu und viel Trinken.

[Lara83]

Du kommst locker über den Vormittag wenn du dir ne große Flasche Wasser (am besten 1,5 l) mitnimmst udn die auch austrinkst

dann noch nen Apfel, Paprika oder was du eben gerne magst mitnehmen, so musst du keine Punkte opfern und hast mehr für deine Brote^^

dann entweder Schwarzbrot/VK-Brot nehmen oder vllt. auch ein Brötchen, da ist ja etwas mehr dran, als an ner scheibe Brot^^
Dann ganz dick mit Salat und Tomate, Gurke oder was auch immer belegen und dann eben noch wenig von dem Aufschnitt/aufstrich nehmen, der das Brot/Brötchen eingentlich erreichen sollte^^

so kommst du sicher gut über den Vormittag....
viel Glück...

[Lorian]

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