sponntan start ab heute

[nussi7]

hi ihr naschis

ich werde nun auch wwlern...


habe die unterlagen letztes jahr von einer freundin geschenkt bekommen aber bis her nie beachtet(einkaufsführer und 12 bröschüren vom treffen)

is zwar das points plus programm aber vom prinzip hier ist es ja das gleiche....

bin heute morgen aufgestanden auf die waage und da stand fest so nicht mehr weg von diesen 103...

bin dann kurz entschlossen zum einkaufen und habe mich erst mal für ne woche einngedeckt.....

ww is denk ich mal genau richtig um auch wieder ein irchtiges essverhalten zu bekommen und zu lernen was un dwieviel von allem....

also genau richtig für mich....

das frühstücken viel mit heute morgen zwar schwer und nu habe ich leichte bauchschmerzen aber das geht auch vorbei...

obwohl so ein joghut mit kiwis ,apfel haferflocken und sonnenblumkernen is sehr lecker

so vielleicht sind ja noch ein paar die es zusammen machen möchten würde mich freuen

bis dahin frohes schaffen ihr lieben

[Kaethe108]

Hallo Nussi!

Dann erstmal herzlich Willkommen!

Du wirst sehen, WW ist eine gute Art, um sich endlich richtig gesund zu ernähren!

ich hab mir bevor ich "richtig" angefangen hab, 1 Woche gegeben, in der ich mich an das Punktesystem gewöhnt hab. Erst danach hab ich mit dem Abnehmen ernst gemacht.

Und es hat geklappt!

Inzwischen bin ich noch mal ein bisschen rauf mit den Kilos, aber das ist mit WW kein Problem. Krieg ich schnell wieder runter.

Wenn Du Fragen zum System etc hast, einfach hier stellen. Und kennst Du das WW-Forum? Ist zwar nicht so lustig wie hier, abr dafür mit Punkteangaben

So, jetzt wünsch ich Dir ganz viel Erfolg und viel Spaß mit den Naschkatzen!

Kaethe ;o)

[Lara83]

ich wünsche dir auch ganz viel Glück und Energie WW durchzuhalten =)

ist garnicht so schwer^^

Also viel Spass

[Linelotte]

auch von mir viel glück zum durchhalten mit ww

habe ja auch grade erst angefangen und hoffe das ich damit klar komme. jetzt merke ich erst was für massen ich sonst so pro tag gefuttert habe

naja, wir werden es schon schaffen

[nussi7]

huhu ihr lieben
vielen dank für die ganzen aufmunterungen das zu schaffen....

ja ich denke auch ich werde mir ne woche geben um mich dran zu gewöhenen...

heute liefs gut bis auf das ich vorhin 5 aftereights gegessen habe

ich denke mal aber das is morgen auch vorbei...haben grade das abendessen hinter uns

feurike reispfanne die hats in sich da sind 2 chili schotend rin und das war mehr als scharf aber hat geschmecdkt und ich bin pappe sat...

sonsten gings heut auch
heut morgen so ein gemisch auf naturjoghurt und einem apfel,1er kiwi haferflocken und sonnenblumen kerne heut mittag zwei sch.brot mit käse ,schinken und gurke dazu ein obstgarten und dann gummibärchen naja unnd die doofen after eights*grummel...

also ich bin pappesatt lach

wie macht ihr das denn so ???

lg

[nussi7]

achso getrunken heutze 2 liter (1,0 cola light und 1l wasser ...bis jetzt)

macht ihr groß sport??ich habe da wenn cih dann abends um halb neun zuhuas bin kein bockmehr und tagsüber sitz ich nur... vil. mal am we ein tag ins schwimmbad aber laube zu mehr kan ich michim moment noch net aufraffen...

wieviel habt ihr den so in einer -2 wochen abgenommen und bis jetzt seit dem ihrs macht?? is bestimmt ein kleiner ansporn für mich=

[Linelotte]

also sport mache ich auch nicht viel...habe halt eine 5köpfige familie zu versorgen und ein haus sammt garten in ordnung zu halten. irgendwie fehlt mir immer die zeit...aber ich hoffe das ändert sich bald.

also ich habe meistens 1,5 - 2kg pro woche weg....finde ich ganz ok. oder was meint ihr so???

gegessen habe ich heute erst eine banane...war den ganzen morgen unterwegs...gleich mache ich mir etwas curry-gemüse...dann bin ich erstmal zufrieden.
werde die kids jetzt mal anziehen und ne runde spazieren gehen...meine kleine will unbedingt zum ententeich....naja bewegung kann auch bei der kälte nicht schaden

[perky]

1-5 bis 2 kilo die woche ist nicht wenig.
bei mir gings in den erten zwei wochen auch so schnell, jetzt bin ich bei etwa 0,8kg die woche, find ich aber klasse.
ich hoffe das es noch ein weilchen so gut läuft, denn ich bin ein echter sport muffel
hoffe das ich mich irgendwann dazu motivieren kann etwas mehr zu machen, momentan tanze ich nur, was aber bei 1-3 stunden auch anstrengend sein kann.

[nussi7]

huhuuu

och ich bin so aufgekratzt wir haben bei nem pereisausschreiben gewonnen....gewinn ganzer einkaufswagen voller tippsachen(biligmarke beim exhtamerk....das sooo geil freu

da is alles drin von waschmittel über klopapier zu duschsachen dann kekse schokolade weingummmi reis nudeln aaaalles....
ja nur irgendwie nicht so punktearm lach naja ma schauen kekse werden ja net schlecht und paar gute sahen sind da auch bei....freu mich total so sparen wir erst mal das einkaufen grins hat nen gesamtwert von 100 euro

freuuu

ja mein ww heute verlief gut habe nur etwas zu viele gummibärchen gegessen naja un dzwei duplos aber is ja net soooo die welt...


sonst habe ich mich aber sreng and ie punkte gehalten


so wünsche uehc noch ein schöönen abend


noch mal ne frage...kann ich eigentlich auch sag mal so 6 oder
7 punkte am tag oder nicht jeden tag mit keksen und so einplanen????weil hab a im moment mittags immer voll den japser nach auf arbeit

[nussi7]

so heute is mein virter tag und ich muss sagen ich fahre sehr gut damit kann sogar wie gestern schoki essen... nun bin ihc mal aus we gespannt weil wir da immer bischen mehr essen....wünsch euch eiin schön tag
lg