ich steige aus

hm aber warum nehme ich mit 1200 kcal besser ab als mit 20 p nach ww ?

[moppeline]

Zitat von Shajenne ...ähm, WW ist nicht viel mehr als 1200 kcal...nur mal am Rande bemerkt...z. B. 20 P. entsprechen 1200 kcal. plus dem täglich verzehrten "p.freien" Obst und Gemüse, das ja nach den jeweiligen persönlichen Eßgewohnheiten variiert... ...wer nur 18 P. essen darf, kommt nur auf 1080 kcal. plus p.freies Obst/Gemüse! So groß finde ich den Unterschied also nicht...

plus mehr kalorien durch die satt-lebensmittel
plus kalorien von der 3-für-null-liste

aber 1200 kalorien sind auch arg wenig *find*
deshalb sollte man wirklich die satt-lebensmittel nutzen und nicht abwiegen.

an einem tag, wo man noch dazu recht fetthaltig isst (was ja zusätzlich punkte kostet), kommt man mit ww sonst noch nicht mal auf die 1200 kalos.

also: ran an die nudeln und kartoffeln!

[moppeline]

Zitat von quit drama hm aber warum nehme ich mit 1200 kcal besser ab als mit 20 p nach ww ?

also wie waaaaahnsinnig langsam hast du denn nun mit ww abgenommen?
das hast du ja immer noch nicht geschrieben...

ohh sorry *gg*
900 gramm hab ich abgenommen.

aber ich habe mich jetzt entschieden ww doch weiterzumachen. es ist halt nur so dass ich mich in einem umfeld mit überwiegend sehr schlanken personen bewege, und die die etwas mehr drauf haben sind alle am abnehmen und die nehmen super schnell ab, da hat man eben schnell das gefühl mitziehen zu müssen.
der auslöser für meine kleine krise war ja, dass eine freundin heute morgen gesagt hat dass sie am abnehmen ist. dann hab ich gesagt dass ich grad ww mache. dann meinte sie dass man da halt sau langsam abnimmt und dass sie lieber schnell schlank sein will.
ja ich weis man soll sich nicht von andern beeinflussen lassen, deshalb mach ich auch für mich sofort nach der woche prag mit ww weiter.

[moppeline]

also 900 g in den 17 tagen?
ultraschnell ist das nicht, aber generell würde ich dir raten, lieber weiter langsam abzunehmen.

lass doch deine freundinnen machen.
wenn die diät vorbei ist, und sie sich wieder so ernähren wie zuvor, dann werden sie das gewicht nicht halten können.

aber wenn du etwas schneller abnehmen möchtest, dann empfehle ich dir, mehr sport zu machen.

ich hab mit ww und sport anfang letzten jahres in 4 monaten 14 kilo abgenommen, und danach hab ich mehr punkte gegesen bzw mehr "ausnahmen" gehabt und noch weiter abgenommen. seit herbst 2006 halte ich jetzt mein gewicht (+/- 2 kilo).

also es kann auch mit ww super schnell gehen.
und das gewicht halten fällt mir recht leicht...ich mache natürlich immer noch regelmäßig sport.

wenn dir die ernährung nach ww prinzipiell zusagt, dann würde ich auch lieber dabei bleiben.

ich hoffe, dass bei dir die kilos jetzt auch purzeln!
Viel erfolg!!!

[MO]

hey!
mach dir bloß keinen streß!!! es wird immer zeiten geben in denen du mit oder ohne ww langsam abnimmst, oder sogar garnicht!
es ist schwer und es streßt, braucht man sich nichts vor zu machen!!!
doch das wird schon wieder!

solltest du nach einiegen wochen immer noch denken es läuft etwas falsch, dann suche die/den grund!
ich habe mich anfangs nicht an die 6fit formeln gehalten und danach auch noch festgestellt das es wohl doch zu viel satt in der woche war.
tja und nu 1,2 kilo in einer woche, würde sagen meine motivation ist wieder hergestellt gott sei dank!!!!!!!
liebe grüße
mo

ok du hast mich überzeugt. die anderen werden ihr gewicht nicht halten können und ww ist gesünder.
ich werd mich sofort wenn ich von prag komm an den sport machen.
außerdem.. warum sollte ich schnell abnehmen? habe ja schließlich keinen termin an dem ich was abgenommen haben muss. und wenns noch 2 jahre dauert... was solls.
danke dass du mir die augen geöffnet hast, bei mir dummnuss dauert sowas manchmal länger