Spart ihr viel fürs Abendbrot auf?

[Hippie89]

Mich würde mal eure verteilung der Punkte interessieren....
Spart ihr für das Abendbrot sehr viele Punkte auf oder esst ihr eher am Tag die meisten Punkte und am Abend nichts mehr?
Ich überleg, ob ich am Abend nicht mehr so viel esse, dafür Vormittags und Nachmittags mehr.....
Mein problem ist nur, wenn es dann Abends gekochtes Essen von meiner Mutter oder "spontanes" Essen gibt und ich dann keine Punkte mehr hab....deshalb hab ich immer ein ganzes STück für den Abend gespart...

Was denkt ihr?

[stargazer]

habe meine Tagespunktzahl auf den nächsten durch 3teilbaren Wert abgerundet. Diese Zahl wird pro Mahlzeit (nehme 3 Mahlzeiten zu mir) von mir verbraucht. Da komm ich meistens gut hin und hab zur Not, wenn abends noch was ansteht eine kleine Reserve, die ich ansonsten in Süßkram oder nen Bier etc. investiere.

Die meisten Punkte verbrauche ich über Tag, da ich Abends nicht mehr so viel essen will. Da gibts dann eher Quark mit Obst, Joghurt oder sowas in der Art, auf jeden Fall nichts großes mehr. Und wenn mir wirklich mal ne Einladung dazwischen kommt, kann ich das meist mit Sportpunkten und den restlichen Tagen wieder ausgleichen.

LG,
Sabrina

[perky]

abends nicht mehr so viel zu essen is vermutlich nicht dumm, allerdings komm ich meistens nur abends dazu warm zu essen, dan kommt auch meine mutter heim und kocht
allerdings ess ich so gegen 19uhr und geh meisten gegen 24uhr ins bett. das sind dann also auch 5stunden vor dem zu bett gehen, manchmal ist auch noch etwas sport dazwischen.

ich denke es ist nicht so wichtig ab einer bestimmten uhr zeit nichts mehr oder weniger zu essen, sondern etwas 3stunden vor dem zubettgehen.

ob das allerdings überhaupt eine auswirkung aufs gewicht hat, weiß ich nicht. aber meistens schläft man besser wenn der bauch nicht zu foll ist.

[frieda]

also ich kann mich da nur stargazer anschließen....könnte nie im leben den ganzen tag viel futtern und für den abend nur noch n paar klitzekleine pünktchen übrig haben. denn dann hätte ich viel zu viel angst, dass ich am abend noch mega knast bekomme, denn ich mit obst und gemüse nicht mehr besänftigt kriege....

[Lolle]

Ich hab meistens für nachmittags-abends noch fast die Hälfte meiner Punkte da ich Mittags versuche meine Gemüseportionen zu schaffen und es danach noch Salat und nen Apfel gibt..
Hab zwar auch oft im Kopf, dass ich dann zunehme aber denke das ist quatsch..
So krieg ich auch keinen Heißhunger..
Versuche so nach 20-21Uhr nichts mehr zu essen..

[Hippie89]

SO mach ichs nämlich auch immer.....Nach dem Mittagsessen ist fast die Hälfte meiner Points noch da.....und naja, arbeiten tu ich halt eher Vormittags (schule)...dort brauch ich ja eigentlich mehr Energie, aber ihr habt Recht...Wenn Abends plötzlich richtig Hunger da ist oder jemand spontan Essen macht, ist das unpraktisch.

[Mellimaus]

Bei mr gehen die meisten Punkte iegentlich shcin mal fürs Frühstück weg. Mittags nicht ganz so viele. Aber Abends hab ich meist am wenigsten. Langt auch weil ich abends eh meist Saat esse

[Tarja]

da ich den tag über im büro nicht so viel und vor allem nichts warmes zu mir nehmen kann, koche ich abends immer!
aber über den tag verbrauche ich dementsprechend wenig, so dass ich für den abend genug habe.

[TexanGal]

ich hab auch vorm Abendessen noch die Hälfte der Punkte übrig. Aber ich spare nicht extra, ich komm in der Uni nicht zum Essen bzw. zum "Sündigen" Da gibts halt nur Obst, Gemüse und Vollkornbrote meistens.
Dementsprechend kann ich abends auch gut was essen und Schoki is auch noch drin
Hab aber abends dann auch HUnger, wenn ich aus der Uni komme