Am We Kontrolle verlieren

[Miette]

Zitat von Lara83 da ist was wahres dran....

Ohja, und wie

[Lara83]

Leider zuviel wahres^^

Hallo zusammen!

MIR GEHT ES GENAU SO!!!!

Nur das ich heute irgendwie schon Wochenende habe und deswegen schon heute mein Fresstag ist

aber ich weiß, dass es solche Tage gibt, nehme die würdevoll hin *g* und versuche die fressanfälle ich grenzen zu halten!

ich kauf mir dann halt nicht ne ganze packung schoki sondern nur einen riegel und statt ne tüte normale chips kaufe ich mir dann halt so fettreduzierten knabberzeugs.

man sollte halt nicht verzweifeln!

[Lara83]

kommen auch wieder bessere Tage, an denen man seine Punkte einhält und dann auch noch ausreichend Sport macht^^

[schnuppistern]

hallo,hab mich hier auch mal durchgelesen und muss sagen: genau so geht es mir auch,hab samstags meinen schlemmertag(juhu morgen schon) und bis jetzt hat es mir nicht geschadet..da es bei mir ja so langsam auf den rest zugeht ist klar,daß es länger dauert..am anfang habe ich auch gut abgenommen...und meinen fresstag hab ich nie ausfallen lassen
das gute ist,ich hab samstag wiegetag und wenn ich dann den ganzen samstag schlemme ohne schlechtes gewissen,weiß ich ja daß ich wieder 6 tage zeit habe was gut zu machen..obwohl ich auch sagen muss,daß ich nun nicht alles in mich reinstopfe bis mir schlecht ist..aber ein ausgedehntes frühstück,abends essen gehen oder auch mal mc donalds ist durchaus drin