Am We Kontrolle verlieren

Wie lief es denn jetzt gestern noch? Würde mich mal interessieren! Wünsche Euch allen einen schönen Samstag OHNE Heisshungeranfälle usw.

[Sunflower]

Zitat von choco77 Wie lief es denn jetzt gestern noch? Würde mich mal interessieren! .

Mich auch!

Zitat von choco77 Wünsche Euch allen einen schönen Samstag OHNE Heisshungeranfälle usw.

Danke ! Ich hoff, er wird so !

[Miette]

Huhu,

Hatte gestern ja den kleinen Fressanfall und abends war ich dann noch essen, meine Waage war heut dennoch lieb zu mir Aber vielleicht kommt der Schreck dann morgen Hab das Gefühl ich brauch so einen Tag ca. 1 mal die Woche

Das Essen war sehr schön, richtig schön angerichtet. Und sowas hab ich noch nie gegessen. Coconut Chicken mit Kokos-Curry-Sauce, Bananechips mit tollen Früchten und Reis. Und zum Nachtisch Ananaseis mit Coco-Sauce, sehr lecker

Salat gabs da gar nicht und hätte ich vermutlich dann auch nicht genommen Da ich nicht oft essen geh, such ich schon etwas "Besseres" aus

Lara, ich weiß doch auch nicht, wie das passieren kann. Wie gesagt, ich hab auch manchmal das Gefühl, dass ich einen Tag so brauche und dann gehts wieder. Klar will ich richtig abnehmen. Aber diejenigen die solche Anfälle haben, wollen sicherlich auch RICHTIG abnehmen, oder nicht?

Mir fällts am WE leichter als unter der Woche. Da komme ich spät von der Arbeit und will mir "noch was gönnen"... am WE habe ich tagsüber so gut wie keinen Hunger und versuche dann halt auch abends, mich an die Punkte zu halten.
Schwierig wird's morgen - da ist eine Party angesagt. Aber dann muß ich halt am Montag wieder extremst auf die Punkte achten.

Leider trinke ich am WE dann aber auch viel weniger, ich habe irgendwie kein Bedürfnis danach. Komisch, komisch.

Ich glaub, ich müsste mir ein paar Wochen freinehmen und würde innerhalb dieser Zeit fantastisch abnehmen!

[Phimaus]

So... da bin ich ja nicht alleine mit diesem Problem Ich habe diesen Montag wieder angefangen mit dem Punkte zählen. Ich habe mich nicht gewogen und mache jetzt 3 Wochen WW ohne zwischendurch zu wiegen. Irgendwie gefällt mir das (aba bitte fragt nicht warum *g*) Auf jeden Fall kenne ich das ja noch vom letzten Jahr mit den Fressattacken an den We`s.Um den vorzubeugen, habe ich samstag meinen Schlemmertag. Da wird gegessen, worauf ich Lust habe, aber nicht in Massen natürlich. Letztes Jahr hatte ich meinen Schlemmertag aufm Montag. War auch recht gut. Son Schlemmertag bringt mal den Stoffwechsel auf Touren und kurbelt (zumindest bei mir) die Abnahme an. Auf jeden Fall freue ich mich immer auf den Samstag und kann somit die Woche gut überstehen. Und am Sonntag geht es dann natürlich wieder ganz normal weiter. Also Leute, einen Schlemmertag in der Woche einlegen (am besten Samstags *g*) und dann müssten diese fiesen Fressattacken aufhören.

Phimaus

[Miette]

Zitat von Phimaus Son Schlemmertag bringt mal den Stoffwechsel auf Touren und kurbelt (zumindest bei mir) die Abnahme an. Auf jeden Fall freue ich mich immer auf den Samstag und kann somit die Woche gut überstehen. Und am Sonntag geht es dann natürlich wieder ganz normal weiter. Also Leute, einen Schlemmertag in der Woche einlegen (am besten Samstags *g*) und dann müssten diese fiesen Fressattacken aufhören.

Vielleicht ists bei mir ja auch der Fall Danach kann ich mich auch viel besser auf die Punkte konzentrieren, ganz komisch
Nicht Samstag anpreisen bitte.. Hatte ja gestern schon den Fresstag *g*

[Lara83]

Zitat von Miette Huhu, Lara, ich weiß doch auch nicht, wie das passieren kann. Wie gesagt, ich hab auch manchmal das Gefühl, dass ich einen Tag so brauche und dann gehts wieder. Klar will ich richtig abnehmen. Aber diejenigen die solche Anfälle haben, wollen sicherlich auch RICHTIG abnehmen, oder nicht?

Also wenn man sich das wirklich überlegt hat abzunehmen, dann würde ich sagen passiert einem das nicht jedes we, dass man die Kontrolle verliert....^^

"Schlemmertag" ist gut. Ich versuche derzeit, eben diesen bissi zu vermeiden (ursprünglich eingeplant war dafür der Samstag). Aber wenn ich abends mal mehr essen will, tu ich das. Ich schränke mich dann halt am nächsten Tag ein, oder, wenn ich dann echt viel zu viel gefuttert habe, fällt so ein "richtiger" Schlemmertag halt komplett aus. Schnief.

Heute schlemme ich nur ansatzweise und bleibe in meinen Punkten.

[Sunflower]

Zitat von Phimaus Also Leute, einen Schlemmertag in der Woche einlegen (am besten Samstags *g*) und dann müssten diese fiesen Fressattacken aufhören. Phimaus

Was nimmst du durchschnittlich in der Woche ab???

[Lara83]

das würde mich auch mal interessieren....bei jeder Woche einen schlemmertag.-...