nach 1 woche ww fast kein hunger mehr!!!

[freche_luzie66]

bin jetzt 1 woche mit ww zu gange und hab das problem das ich fast kein hunger mehr habe muß mich richtig zwingen! woran mag das liegen?

liebe grüße
luzie

[Lisa0815]

Hallo!

Ich habe manchmal auch solche Tage und denke, dass es daran liegt, dass der Körper mal alles bekommt, was er braucht und deshalb "satt" ist.

Es ist wichtig, die Points zu essen, falls es nicht mit der Menge zu machen ist, dann greife auf höheren Fettgehalt der Nahrung zurück oder auch übers Trinken.

Lg
Lisa

[freche_luzie66]

und ich dachte schon... was hab ich jetzt da für eine frage reingestellt die denken ich spinne hier sind leute die hunger haben und ich schreib ich hab keinen vielleicht bin ich auch zu ergeizig alles kopfsache kann auch sein!!!

liebe grüße
luzie

[Adara]

Ich hab manchmal dann auch Fresstage, an denen ich mir mal ne Salami hole oder Leberwurst oder nen Eiskaffee trinke *g* Und dann wieder Tage bei denen ich sehr verteilt auf den ganzen Tag Punktearmes esse. Ein bisschen damit spielen ist sowieso nicht verkehrt, dann muss dein Körper arbeiten und kann sich nicht auf nur eine Ernährungsart einstellen. Dennoch Trinken, Gemüse und so nicht vergessen. Wenn man mal keine Lust auf Gemüse hat, man kann ja auch Gemüsesaft trinken, wer das mag

[Hippie89]

ich denke auch, dass es gar nicht schlecht ist, Punkte zu schaukeln...erstens kann man bei Festen oder so, dann mehr essen ohne ein schlechtes gewissen zu haben, 2. muss der Körper immer wieder was ändern und kann sich nicht dran gewöhnen (positiv gesehen: Stoffwechsel rutscht nicht runter) und drittens muss man sich nicht immer was reinzwängen bzw. kann man sich auch mal was gönnen.
Ich habe gestern auch ganze 4Pkt gespart....aber nicht, weil ich keinen hunger hatte, sondern weil ich heut zum Essen eingeladen bin

[Sunflower]

Ich bin auch der Meinung, dass man nicht immer die gleiche Punktezahl essen sollte, da sich der Körper sonst zu sehr daran gewöhnt.

[Siya]

Der Körper gewöhnt sich an das andere Essen.
Vom Volumen her wirst Du bei Weight Watchers ja wahrscheinlich viel mehr essen als vorher, zumindest wenn Du vorher deutlich fettiger gegessen hast.
In den ersten Tagen hast Du noch Schmacht auf das Fett, aber das legt sich schnell und dann merkst Du einfach, wie du auch vom Gemüse und Obst satt wirst.

[valentina]

huhu,

mir gehts fast genauso, bin jetzt in der 2. woche dabei, komm gerade vom WW Treffen und hab auch keinen Hunger! Biste nicht alleine wird sich schon alles irgendwie einpendeln.

@Siya das was du geschafft hast, ist genau mein Weg, glückwunsch zu so einer hohen Abnahme!! Respekt

LG

[LuckyJen]

hi,
ich hoffe das passiert mir auch noch........ich habe solchen hunger!!!! besonders auf brot und kohlenhydrate im generellen.
hoffentlich bleibt das nicht so habe mo wieder angefangen und schmachte so vor mich hin. aber ich habe mir fest vorgenommen, mir ab mo bonuspoints durch sport zu erarbeiten, dann kann ichs leichter aushalten, morgens ein brötchen mehr.
ich habe ads und da ist der körper ständig auf zuckersuche..ätzend.