Diät Abnehmen - Naschkatzen

lizardqueen · #1 (**permalink**) 05.01.2007, 16:18

hallo, hab mal eine ganz dringende frage,

bin schwanger,

hab meine ärztin gefragt wegen gewichtszunahme und so

und meine ärztin hat gesagt, sie würd mir das programm für schwangere bei den weight watchers empfehlen,

jetzt war ich auf der weight watchers seite und da steht ausdrücklich, das flex points nix für schwangere ist,

was stimmt denn nun?

gibts ein schwangerenprogramm oder nicht?

bitte helft mir......

glg chrissy

Akascha · #2 (**permalink**) 05.01.2007, 16:36

Meines Wissens werden Schwangere auch nicht in die WW-Gruppen aufgenommen.
Versuche einfach, dich gesund zu ernähren und nicht für 2 zu essen. Der Bedarf an Kalorien ist gar nicht so viel größer, im Internet findet sich da bestimmt ganz viel zu dem Thema, was man vermehrt essen sollte (Vitamine, Kalzium??).

Auf jeden Fall erstmal herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft

.

Liebe Grüße,
Akascha

lizardqueen · #3 (**permalink**) 05.01.2007, 17:46

danke für die schnelle antwort,

ich hatte auch gar nicht vor zu den ww treffen zu gehn, dachte nur ich informiere mich mal, weil meine ärztin mir das schon 2mal gesagt hat, das es wohl dieses programm geben würde....naja, wie auch immer, muss einfach langsam machen, hab nämlich schon zu viel zugenommen in den ersten drei monaten.....

rea85 · #4 (**permalink**) 05.01.2007, 18:43

Ich würde nochmal bei der Ärztin nachfragen.
Ich hab von diesem Program für Schwangere noch nichts gehört. Aber ich denk mal, dass du das WW-Program mit erhöhter Points-Anzahl auch im schwangeren "Zustand" machen kannst. Das Ziel ist dann eben nicht das Abnehmen, sondern das kontrollierte Essen und das kontrollierte Zunehmen.
Im Prinzip ist es ja nichts anderes als Kalorienzählen, nur in Einfach.
Nur wieviel Points man dann mehr essen sollte, weiss ich nicht.

Kaete · #5 (**permalink**) 05.01.2007, 22:56

Meines Wissens gibt es kein Programm für Schwangere. Wohl aber ein Programm für stillende Mütter.
Es gibt aber eine Internetseite, wo eine Frau beschreibt, wie sie während der Schwangerschaft WW gemacht hat, und wie es ihr dabei gegangen ist. Wo man die findet weiß ich aber leider auch nicht.

Herzlichen Glückwunsch auf jeden Fall zur Schwangerschaft!

Liebe Grüße, Kaete

mama71 · #6 (**permalink**) 06.01.2007, 00:01

Ja, das kann ich bestätigen! Schwangere werden sofort vom Programm beurlaubt und gebeten als stillende Mamas wieder zu kehren. Dann macht WW richtig Spaß....weil die Stillenden sooooo viel mehr Points essen dürfen!
Deine Ärztin wird dies sicher verwechselt haben.
Herzlichen Glückwunsch zum wachsenden Leben!!!

lizardqueen · #7 (**permalink**) 06.01.2007, 18:03

danke für die glückwünsche,

versuch einfach generell auf meine ernährung zu achten, damit es nicht gar zu viel wird.

werd auf jeden fall meine ärztin das nächste mal darauf ansprechen

hab sogar wieder bissi weniger als nach silvester....

glg chrissy

#8 (**permalink**) 07.01.2007, 14:09

ich kann dir als tip nur geben: geh einmal zu einem treffen zum "schnuppern", da bekommt man inspiration

und man kann auch fragen stellen!
und da würde ich das dann einfach fragen, wiel die von WW wüßten am besten, ob das empfehlenswert ist doer nicht!

(ich glaube, das ärzte das nicht wissen, weil sie halt keine spezis für WW sind).

aber ich bin auch der meinung, dass man als stillende WW machen kann, aber nicht als schwangere

aber herzlichen glückwunsch zur schwangerschaft!