Was nimmt Ihr zur Arbeit an Essen mit??

[himbeere71]

Manchmal fällt mir nichts mehr ein! Ich nehme dann immer Joghurt und Brot mit Putenbrust oder Käse mit ( dazu Tomaten oder Gurke). Ich kann im Krankenhaus nicht kochen, aber habt Ihr tolle Vorschläge was ich nachmittags essen könnte???Was lecker, unkompliziert licht und abwechslungsreich ist???

[wuzl]

Könntest nen vorbereiteten Salat mitnehmen und Dressing seperat, oder du kochst dir nen Milchreis und nimmst den mit oder nen selbstgemachten Fruchtquark. Habt ihr auf der Arbeit ne Mikrowelle? Weil dann könnte man ja Nudeln mit Soße vorkochen und mitnehmen. Falls du das auch kalt isst kannsts ja auch ohne Mikro machn

Hoffe hab dir n bissl helfen können,
Gruß, wuzl

[Kikidee]

Ich mache mir öfters einen Tortellinisalat, den man sehr gut mit zur Arbeit mitnehmen kann!

[himbeere71]

Oh, Danke das sind schon gute Ideen, mal sehen was es noch so gibt!

[trischa]

hallo himbeere,

hast du auf der arbeit einen wasserkocher ?

ich nehme immer eine kleine "tütensuppe" mit. es gibt da so kleine beutel von du darfst, knorr u.ä..

einfach in ´ne tasse schütten und heisses wasser drauf.
ist sehr abwechslungsreich, hat höchstens 100 kcal und man spart sich nach der arbeit das warme essen zuhause.



gruß
trischa

[Estrella_83]

Es gibt so Bihunsuppen in der Dose,die sind lecker udn haben sehr wenige Punkte. Die nehm ich ab und zu mit ins Krankenhaus,dauert nur 4 min in der Mikro. Ansonsten nehm ich Toastis mit aus Roggen, dazu meist Pute und Gemüse. Oder optiwell Schoko für zwischendurch

[Lara83]

du könntest dir ne knabbereinheit mitnehmen, also Kohlrabi, Möhren, Paprika, Tomate.....

oder nen Obstsalat machen

Ich nehme im moment auch nur Brot, mit Frischkäse oder anderem Käse und dann eben Joghurt, ganz wichtig Optiwell Schokopudding...(joghurt wird auch nie langweilig, bei der auswahl)

und halt so knabberkram.... auch Äpfel esse ich gerne bei der Arbeit... =)

[Joghurtschoki]

Oft esse ich tagsüber nur obst und gemnüse dass ich mir abends den bauch vollschlagen kann aber das iszt wohl nicht jedermanns sache un dwar ja auch nicht gefargt

was ich auch gern mitnehme sind diese asiasnacks und so..aber da musste aufpassen!die Kalorien schwanken da von Marke zu Marke ganz enorm!!!

[fire77]

Salate sind sehr gut geeignet. Es gibt ja auch eine Rezept für Nudel-Thunfisch-Salat und den Tortellini-Salat kannst Du mit allem möglichen kombinieren, muss ja nicht immer ganz genau nach Rezept sein.
Dann Milchreis, Gries oder wirklich mal ein Brot, so kommt Abwechslung auf den Speiseplan. Wenn Du eine Mikrowelle hast, dann ist es wirklich einfach, dann einfach am Abend vorkochen (Rezepte gibt ja nun wirklich reichlich. ) und dann mit genuss vertilgen, bei Zeitmangel bietet WW inzwischen auch jede Menge Fertiggerichte an.

[Alexia]

Ich hole mir hin und wieder mal einen fertig Salat von WW.
Ich habe früher oft Suppen und Eintöpfe gekocht und Portionsweise eingefroren. Auf der Arbeit ab in die Mikrowelle evtl. noch eine Scheibe Brot dazu und lecker. Was ich auch hin und wieder mache ist ein Brötchen mit einem Salatblatt, Ketchup und Senf, Hähnchenbrustfilet, Gurke und Tomate und es macht satt.