Da man täglich 2 Portionen Obst und 3 Portionen Gemüse essen sollte, sind das wohl die Kästchen zum abhaken, dass Du sie auch gegessen hast.
Wir achten auch auf genügend Calcium (Milch, Käse, Quark, Joghurt usw.) und haken das täglich ab.
Die Kästchen für das Wasser sind, damit Du nicht vergisst genügend zu trinken!
Ach zum Thema Cd.. ich finds schade, dass es keine Demoversion gibt... deshalb muss ich wohl Euch fragen. Schade, denn ich finde die CD ja nicht so ganz günstig...
Ist das Programm allgemein einfach zu handhaben? Also seit ihr zufrieden auch mit der Art der Kontrollmechanismen? Mich interessiert auch die Gewichtskontrolle und so Auswertungstools...
Naja ich fange gerade an mich da einzuarbeiten aber naja gibt schon Sachen die besser sein könnten. Oder aber ich habe mich nur noch nicht richtig eingearbeitet. Weiß ja nicht inwiefern wir hier mal screens von der cd reinsetzen dürften.
Dann könnte ich dir mal ein screen von den einzelnen Sachen reinsetzen, vlt. würde es dir ja helfen, die CD an sich zu beurteilen.
Ich persönliche benutze aber das Tagebuch dort nicht. Ich habe mir ein Tagebuch-Journal bei ebay ersteigert, da habe ich mehr von und bin nicht immer auf den Computer angewiesen. Und ich kann auch unterwegs mal kontrollieren, wie das mit den Points aussieht, die ich noch übrig habe und so.
Hmmmh... ich glaube fast, dass diese CD als reines Tagebuch auch für mich zu umfangreich wäre. Außerdem bin ich ja nicht bei WW (noch nicht *ggg*) und da ist wohl etwas allgemeineres besser.
Es gibt Screenshots auf der WW Site, aber die sind zu klein. Da ist nichts zu erkennen.
Ich werde mich allgemein erst einmal einlesen müssen in gewissen Themen. ich merke schon sehr oft, was ich doch für ein Anfänger in Sachen gesunde Ernährung bin. Da macht es gar keinen Sinn mit dem Kopf durch die Wand rennen zu wollen und gleich so eine CD haben zu wollen. Mir gehts eigentlich um eine gute Kontrolle meines Gewichts und meiner Ernährung.
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