Auch ich habe durch WW in Eigenregie 22 kg verloren und es ging ziemlich einfach. Wenn die ersten Kilos erstmal runter sind, ist das die beste Motivation, und grad am Anfang ging die Abnahme bei mir sehr zügig voran.
Geholfen haben mir diverse, im Internet rumschwirrende Punktelisten, das Wissen, das ich mir hier im Forum angelesen habe und natürlich die liebe Motivation hier und in meinem Umfeld.
Toi, toi, toi, dass du bald die ersten Erfolgserlebnisse haben mögest - das wird schon.
