blöde frage nochmal

so fabg zwra erst a ersten an aber möchte gerne schon bischen mitredendamit ich denn bescheidweiß hab da mal en frage..

esst ihr ab ner bestimtmen uhrzeit nihcts mehr oder est ihr auch noch abends um zehn wenn die punkte net vol sind??

hab da so ein bischen bammel das wenn cih noch so spät ess das das auf die hüften chlägt wäre net das erste mal bei mir..

lg

[Mirasol]

Zu diesem Thema gibt es schon ne Menge Threads. Musst du einfach mal im Forum schauen. Aber generell ist es egal, wann du isst. Es kann nur sein, dass du schlechter schläfst oder dergl. Aber ansonsten hat es keine direkten Auswirkungen auf das Gewicht. Es könnte höchstens sein, dass du morgens etwas mehr wiegst, weil noch nicht alles verdaut ist.
Ich esse eigentlich immer relativ spät Abendbrot, da ich meistens nicht vor 20:00/21:00 Uhr zu Hause bin.

[tinkalein]

Ich esse auch spät abends noch etwas, wenn ich Hunger habe. Solange man die P einhält, landet auch nichts auf den Hüften. (Allerhöchstens kann man schlecht einschlafen mit vollem Bauch )


PS: Lies deine Posts lieber nochmal durch, bevor du sie abschickst. Das strotzt ja nur so vor Buchstabendrehern...

[perky]

hi,
ich würde auch sagen das kommt nicht auf die uhrzeit an, sondern ob man danach direkt ins bett geht.
ich hab schon öfter gehört, dass es nicht so gut ist kurtz vor dem in bett gehen noch richtig was zu essen, aber ob das dann wirklich auf die hüften schlägt, ist glaub ich nicht sicher.

aber du kannst ja einfach versuchen 1-2stunden vor dem ins bett gehen nicht mehr richtig was zu essen, aber ich denke was kleines schadet sicher nicht.

[mama71]

Weight Watchers hat getestet: Der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme spielt nur eine minnimale Rolle.
Wichtiger ist die Pointsmenge und natürlich ob Dein Körper es verträgt kurz vor dem schlafen gehen den Magen gefüllt zu bekommen.

[Sunflower]

Schließe mich den vorherigen Meinungen an.
Es zählt nur, weiviele Points du im gesamten zu dir nimmst, egal zu welcher Tages- und Nachtzeit.

Liebe Grüße

[Siya]

Ich nehme mir immer wieder vor, abends auf Kohlenhydrate zu verzichten, ziehe das aber auch nicht konsequent durch.

Ansonsten esse ich abends besonders pointslastige Lebensmittel, denn die möchte ich so richtig geniessen und warte ab, bis die Kinder schlafen

[Lara83]

ich esse manchmal auch noch gegen 23 Uhr, wenn ich meine Points nicht voll habe, dann kein Problem, sonst doch^^

[Wolfi]

Ha, das kann ich toppen.
Ich esse manchmal auch noch kurz vor 24 Uhr wenn ich WW mache.
Bin ja Schichtarbeiter und Mittagschicht endet um 22 Uhr, wonach ich oft noch ne knappe Stunde Walken gehe, so dass ich erst nach 23 Uhr zu Hause bin.
Und dann kanns öfters vorkommen, dass ich noch so 6-8 Punkte als Mann habe. Dann gibts aber nichts warmes, sondern meist noch Süßes, Chips, Forellenfilet oder Salzstangen.
Der Tag und damit die Punkte gehen für mich von 0-24 Uhr.
Wenn ich Nachtschicht habe, packe ich auch erst mein Essen nach 24 Uhr aus.

[guitar-_-me]

Zitat von garnicht_lieb w20 so fabg zwra erst a ersten an aber möchte gerne schon bischen mitredendamit ich denn bescheidweiß hab da mal en frage..

bist du betrunken?