Wollte mal von euch wissen, ob ihr euch für Gartenarbeit/Haushalt Bonuspoints anrechnet?!
Ich mache das eigentlich nie!!!!
Aber heute war ich 4 Stunden (!) ununterbrochen im Garten tätig und bin total am Überlegen, ob ich mior dafür Bonuspoints anrechnen werde und mir heute was schönes dafür gönne!
Also wie macht ihr das so?
__________________ Dann mal ran an den Speck! Bis Weihnachten U70!!!!!
Also die genaue p Zahl wird hier nicht verraten...aber anrechnen darfst Du di. Überleg halt wie doll Du das Intensitätslevel einschätzt und dann guck mal auf dem Bonuscalculator. Bei 4 Stunden wirst Du ordendlich was essen dürfen.
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ERSTES UNGLAUBLICHES ZIEL ERREICHT:
VON 96 KILO AUF 66 KILO
WW Schuby / Donnerstags 19.15
WW Flensburg / Donnerstags 10.00
WW Eckernförde/ Dienstag 10.00
Gartenarbeit und Hausarbeit sind Level 1. Den normalen Hausputz... is in den täglichen Points mit drin, aber wenn man z.b. Frühjarhsputz macht oder halt Gartenarbeit dann darf man die sich extra berechnen.