Musst du nicht machen, du kannst dein Essen so einteilen wie es dir passt, solange es mit den Punkten und den Fit Formeln passt
Das ist das schöne, WW passt sich an dein Leben an, nicht anders herum.
Trennkost könntest du natürlich auch machen, halte ich aber für sehr aufwendig da dann auch noch drauf achten zu müssen. Wär nichts für mich, ich kombiniere manche Lebensmittel einfach zu gerne miteinander *g* Aber viele essen Abends nicht mehr so Kohlehydratereich, ein bisschen was ist also wohl schon dran, ich achte auch drauf Abends eher Eiweiß zu essen.
Linear-Darstellung
