die vermutlich 700. Nudeln satt Frage...

[Tigger36]

Hallo Zusammen,

ich hab mich nun endlich auch für WW entschieden und bin auch bislang (sind erst 2 Wochen) sehr glücklich damit...

Aber: ich bin mir nicht so ganz sicher, ob meine "Nudeln-satt-Portionen" so zielführend sind...Hab bislang zwar erst einmal Nudeln in meinen Plan eingebaut, aber wieviel esst Ihr denn so für "satt" Bei mir war das gestern schon ein Teller voll, ist das zuviel???

Grübelnde Grüße

Petra

[Lorian]

Wenn ich richtig Hunger hab, dann ess ich auch zwei Teller voll Nudeln Aber das ist eher die Ausnahme.

Ansonsten - keine Ahnung, wann Du satt bist. Es sollte ja möglichst als "Beilage" gegessen werden. Also viel Gemüse dazu, ein Stück mageres Fleisch und Nudeln eben DAZU! Und nicht ausschließlich. Das mache ich auch nicht immer richtig aber es funktioniert trotzdem.

Trau Dich!

P.S.: Es war schon die 701. Frage danach

[moppeline]

ich esse nudeln sehr oft nur mit tomatensoße und parmesan

da brauche ich bei vollkorn-nudeln ca 125g
bei normalen nudeln ca so 150-160g (gewicht bezieht sich auf ungekochte nudeln)

wenn ich sehr viel gemüse dazu mache brauche ich ein bisschen weniger nudeln.

hab ich schon die ganze zeit so gemacht und ich ahb damit sehr gut abgenommen, obwohl ich bestimmt 3-4mal nudeln pro woche gegessen hab.

bei ww sind die punkte ja so kalkuliert, dass du teilweise auch die satt-lebensmittel und die null-punkte-lebensmittel brauchst, um überhaupt auf deinen GU zu kommen. wer alles (auch nudeln und kartoffeln) abwiegt hat da evtl. probleme.

ich hoffe, das hilf dir.

[minniemaus]

Also ich ess meißt so um die 250-300g (trocken) Nudeln.

Mir reichen 125gr trockene Nudeln! 250gr find ich allerdings so Höchstgrenze! Hab auch manchmal mehr Hunger, aber über 250gr find ich zuviel!
ich würd auch auf keinenfall öfter als zweimal die Woche Nudeln satt essen.
Kannst ja noch zweimal in der Woche Kartoffeln satt essen!

[minniemaus]

Ich esse so viel bis ich satt bin und wenn ich halt 2-3 Teller voll brauche dann wirds auch so viel
Ich ess so 3-4x die Woche Nudeln satt und 3x Kartoffeln satt
Es muß halt jeder probieren ob er dann trotzdem abnimmt oder nicht. Bei mir klappts

[Siya]

Meine Nudeln-satt-Portion entspricht ca. einem Suppenteller voll. Ich bin aber eine, die lieber auf Nummer sicher geht und wiege meine Nudelns-Portion lieber ab. Ich nehme so ca. 240 g gegarte Nudeln für "satt", dazu kommt meistens noch eine Riesenportion punktefreies Gemüse (nicht abgewogen )

Je nach Nudelsorte haben die Nudeln auch ein sehr unterschiedliches Volumen. Mit der einen Sorte kriegt man mit 240 g gegarten Nudeln den Teller gerade halb voll, mit der anderen Sorte so richtig voll.

[minniemaus]

Ach ja, ich esse übrigends nur Vollkornnudeln, mit normalen Nudeln bekomm ich nämlich gar kein Sättigungsgefühl.

[Tigger36]

super, danke @ all!!!!

Für die 701. Frage danach trotzdem noch sooooooo viele Antworten *grins* jetzt bin ich schon beruhigt, der Teller war zwar voll, aber das waren Nudeln mit Gemüse gemischt und hinterher war ich wirklich pappsatt Also werd ich das so 1-2 mal pro Woche in meinen Speiseplan aufnehmen, das ist prima, denn ich liebe Nudeln

[Adara]

Ich ess ja auch gern Nudeln, aber ich versuch schon Abwechslung reinzubringen Bisher siehts so aus, dass ich meist 2 Tage hintereinander die gleiche Beilage habe und dann wechsel. Also 2 Tage Nudeln, 2 Tage Kartoffeln, 2 Tage Reis oder so. Ich hab das nicht so genau durchgeplant, aber hat sich irgendwie so ergeben