Wie berechnet man Spaghetti Napoli?

[perky]

war mir bisher auch nicht sicher on man solche Lebensmittel beispiele geben darf oder nicht, zumal es manche machen, aber dann hab ich mal wieder was gelernt

mir ist grad eingefallen, das es natürlich darauf ankommt was in der soße ist. vorallem die mit getrennten gewürtzen, bestehen ja wirklich nur aus tomatenmark, Gewürzen und ÖL (falls man welches reintut !) die sind dann eigentlich auch punkte freundlich.
Am besten schaust du dich beim Nächsten einkaufen mal um und schaust auch auf die Zutaten, immerhin haben die ganzen 0 Punkte Lebensmittel ja auch Kalorion, aber eben keine Punkte !!!

[Lenchen85]

Dankeschön....dann hab ich auch wieder was dazugelernt!!!

Kommt nicht mehr vor....hehe

Ja...das dachte ich auch, weil es eigentlich wirklich nur Tomatenmark in der Soße war und halt die Gewürze...naja....kann ich jetzt auch nicht mehr ändern....hab mir ein bisschen weniger aufgeschrieben

[NilsMama]

Ich mach mir zu den Nudeln eine Chilisauce von Onkel-Bens. Die hat für 100 g nur 54 kcal und 0,4 Gramm Fett. Ein Glas hat 400 Gramm und das langt mir für 2 Mahlzeiten. Ist super lecker. Eigentlich soll man da Fleisch mit zubereiten, aber mir schmeckts auch so sehr gut. Mal mit Reis, mal mit Nudeln

[Lisa0815]

Zitat von Lenchen85 Und zwar habe ich gerade eine halbe Packung Spaghetti Napoli (die aus dem Aldi mit der fertigen Sauce) gegessen....das sind ca. 970g zubereitet wie ist das jetzt? Ich habe keinen Parmesan dazu getan und auch keine Butter bzw. Olivenöl.

Hallo Lenchen!

Ich würde die Nudeln als Nudeln bis satt berechnen und die Tomaten-Sosse pie mal Daumen - da kannst Du doch nichts falsch machen!

LG
Lisa

[Lenchen85]

das mit der Onkel Bens Soße hört sich toll an...danke für den Tipp!

Naja habe letzte Woche ganz viele Minuspoints gemacht....trotzdem 100g abgenommen

Aber diese Woche werde ich ein paar Points sparen...