Erhaltung bei der Flexpoints-CD; Hilfe!

[Siya]

Hallo Naschis;

ich hab ein Problem bei der Punkteanpassung in der Erhaltungsphase.

Auf der Flexpoints-CD wird die Punktzahl ja immer erst dann angepasst, wenn man zu- bzw. abgenommen hat.
Nun hatte ich in der Erhaltungsphase zwei Mal genug abgenommen, und so wurde meine Punktzahl noch zweimal erhöht. Nun will ich ja eigentlich nicht weiter abnehmen, sondern in erster Linie meinen Stoffwechsel wieder hochfahren, und es frustriert mich ganz schön, immer noch bei meinen popeligen paar Punkten zu hängen.

Die Folge ist, dass ich inkonsequent werde, mal hier, mal da ein bisschen nasche ohne die Punkte dafür zu berechnen, aber ich schätze mal, dass ich bestimmt ein Brötchen pro Tag mehr esse, als das Programm für mich vorsehen würde. Durch dieses inkonsequente Naschen habe ich aber trotzdem nicht das Gefühl, mir mit diesen "Zusatzpunkten" was Gutes getan zu haben. Ich hangele mich von Mahlzeit zu Mahlzeit, schiebe teilweise Hunger (weil ich zugleich endlich noch mal ein bisschen naschen möchte, und das geht ja ganz schön in die Punkte).

Nun ist es so, dass ich trotz der "verbotenen Zusatzpunkte" mein Gewicht halte, das Flexpoints-Programm mir also ruhig mehr Punkte zuteilen könnte, aber ich das ja nicht einstellen kann. Ich bin mir sicher, dass eine offizielle höhere Punktzahl meine Motivation steigern würde, konsequent zu bleiben.

Gebe ich jetzt ein falsches Gewicht ein, verfälscht das meine Kurve, und ich will ja eine authentische Kurve im Programm haben. Gebe ich das tatsächliche Gewicht ein, passt das Programm meine Punktzahl wohl nie an. Aber auf Dauer möchte ich doch mehr essen dürfen.

Vielleicht hat einer von den erhaltungserfahrenen WW-lern ja eine Idee.

unzufriedene Grüsse und

[perky]

ich kenn mich zwar mit der erhaltung nicht aus, weil bei mir bisdahin noch ein weilchen dauer, aber mich würde das auf jedenfall auch interresieren.

wie ist das, wenn du deine 'zusatz' punkte mit eingibst, so dass du dann im negativen bereich bist. Vielleicht merkt das Programm dann ja das du mehr isst und nicht zunimmst und passt die Punkte an.
Ist aber nur ne so fixe idee von mir, keine ahnung ob das klaüüen könnte.

[Siya]

Ich hab's noch nicht ausprobiert, aber das wär natürlich eine Maßnahme

Vielleicht hab ich ja Glück und WW ist gnädig mit mir.

[Miette]

Wenn wir schon bei Erhaltung sind..

Siya, klappt es bei dir mit der Erhaltung mit WW gut? Meinst du, du würdest ganz ohne Punkte zählen wieder zunehmen?!

[Siya]

Hallo Miette;

ich weiss es nicht. Ich bin ja noch nicht so lange in der Erhaltung. Ich denke ich werde bestimmt noch ein paar Monate Punkte zählen müssen. Ewig möchte ich das eigentlich nicht machen, sondern mich nur noch regelmässig wiegen und dann abschätzen, ob und wie sehr ich mich einschränken muss.

[Siya]

Ich habs ausprobiert und einfach für die vergangene Woche lang die paar mehr Punkte, die ich verdrücke, mit eingetragen (ich zähle immer nur noch im Kopf und mache am Ende der Woche die Eintragungen im Tagebuch).
Und was macht das blöde Programm? Sagt mir, ich hätte zu viel gegessen und sollte mich nächste Woche wieder an meine Punkte halten.

Verstehe mal diese Logik! Wenn ich doch mein Gewicht einfach nur halten und nicht abnehmen will

[Miette]

Ach, im Endeffekt ist es doch egal, was das Programm sagt Ich würd mit den Punkten, die zu dir passen (sozusagen) weiter machen und wenn du das Gewicht so halten kannst, wieso nicht?

Lass den Flexi ruhig labbern *g*

[Siya]

Ja, aber ich würde halt gerne eine vernünftige Statistik behalten.

Hi,
hast Du unter 'Persönliches Profil/ Persönliche Details' angegeben, dass Du Dein Gewicht erhalten möchtest? Dumme Frage? Mehr fällt mir leider auch nicht ein...

LG

[Hermine]

Zitat von henrike82 Hi, hast Du unter 'Persönliches Profil/ Persönliche Details' angegeben, dass Du Dein Gewicht erhalten möchtest?

Jo, hätte ich jetzt auch dran gedacht. Bei WW online muss man vor der Pointsanalyse anklicken, ob man das Gewicht halten oder Gewicht verlieren möchte.