Nun hat es mich auch erwischt!

[~TheLady~]

Ich kann es nicht verstehen!
Nach wochenlangem Punktezählen und schöner Abnahme, stopfe ich nun seit 2 Tagen alles in mich hinein...
Liegt es am Wintereinbruch oder was ist nur los mit mir?
Am besten ich hake diese Tage ganz schnell ab und reisse mich zusammen, bevor alles umsonst war! :'(

[Siya]

Solche Phasen hat jeder wohl mal. Mach Dir keine Sorgen und akzeptiere sie für Dich.

Versuche Dich abzulenken (vor allem mit Bewegung) und Dir Deine Ziele genau vor Augen zu führen, das hilft.

[~TheLady~]

Irgendwie war mir klar, das mir das auch passieren wird...
Ich finde es auch ok, gehört auch dazu, nur das schwierige ist, aus solchen Phasen wieder rauszukommen. Ist halt nur so schade...habe mir erst vor paar tagen ganz stolz neue klamotten gekauft und nun sowas.
Ja an sport habe ich auch gedacht, muss mich mal wieder mehr motivieren...

[mama71]

Ursachen sind vielfältig...Wetterumschwung, Hormonschwankung, Stress ,....Das schöne bei WW ist, das Du nun nicht voller Frust alles hinwerfen mußt....sondern einfach das Programm weitermachst. STOLPERN IST NICHT SCHLIMM; HINFALLEN IST NICHT SCHLIMM ABER LIEGENBLEIBEN IST SCHLIM!
Nach was schreit dein Körper?
Will er viel? Dann versuche es mit Kartoffel und Pastagerichten.
Will er sich wärmen? Dann gib ihm Pointsfreundliche Suppen und Eintöpfe.
Will er Süßes? Dann biete ihm banane mit Nutelladip und Bratapfel.
Will er ALLES? dann gib Ihm von jedem Etwas und bereite Dich auf die Freßattacken gut vor. damit Du wenigstens Etwas Pointsfreundliches bieten kannst.
Viel Glück und auf in den Kampf!

[Jillie]

Mir geht das immer so bevor ich meine Tage bekomme.. dann hab ich richtig hunger. Nicht nur einfach Gelüste sondern ständigen Hunger, und damit kann ich auch noch nicht so recht umgehen.
Ich kaufe mir dann immer ziemlich viel Gesundes, denn viel Gesundes ist logischerweise lange nicht so tragisch wie so viel Süßes. Ich finde man fühlt sich dann einfach wohler.

Oder man trickst sich selber ein bisschen aus und macht sich dann eben irgendetwas gaaaanz leckeres, das Lieblingsgericht oder sowas und genießt das einfach. Oft ist bei mir dann so eine Lust auf etwas "Verbotenes" auch gestillt.

Zitat von mama71 Ursachen sind vielfältig...Wetterumschwung, Hormonschwankung, Stress ,....Das schöne bei WW ist, das Du nun nicht voller Frust alles hinwerfen mußt....sondern einfach das Programm weitermachst. STOLPERN IST NICHT SCHLIMM; HINFALLEN IST NICHT SCHLIMM ABER LIEGENBLEIBEN IST SCHLIM! Nach was schreit dein Körper? Will er viel? Dann versuche es mit Kartoffel und Pastagerichten. Will er sich wärmen? Dann gib ihm Pointsfreundliche Suppen und Eintöpfe. Will er Süßes? Dann biete ihm banane mit Nutelladip und Bratapfel. Will er ALLES? dann gib Ihm von jedem Etwas und bereite Dich auf die Freßattacken gut vor. damit Du wenigstens Etwas Pointsfreundliches bieten kannst. Viel Glück und auf in den Kampf!

Danke Mama71, das sind wirklich gute Tips. Habe es mir kopiert und ausgedruckt, und werde es mit mir herumschleppen. Ich hatte gestern so ein Tag, meine Schwägerin hatte Geburtstag, und ich habe alles was es gab nur so reingestopft, Rippchen, Brot, Kirschtorte, Rüeblitorte, Mandelgebäck, Apfelstrudel mit Vanillesauce und so weiter. Ich habe eben meine Tage gekriegt und einen Bärenhunger.

Liebe Grüsse
Pizzi

Zitat von ~TheLady~ Ich kann es nicht verstehen! Nach wochenlangem Punktezählen und schöner Abnahme, stopfe ich nun seit 2 Tagen alles in mich hinein... Liegt es am Wintereinbruch oder was ist nur los mit mir? Am besten ich hake diese Tage ganz schnell ab und reisse mich zusammen, bevor alles umsonst war! :'(

Hallo,

geht mir seit ca 1,5 Wochen so.. ich denke das liegt schon auch an der Jahreszeit. Zudem hat es hier gestern das erste Mal geschneit und alles ist weiss wenn ich aud dem Fenster schaue. Da kommen vielleicht die Urinstinkte die ja immer noch in uns allen sind durch.. Es wird kälter also muss man sich etwas Nahrungsvorräte anfuttern..

Ich finde auch durch das schmälere Angebot an Obst und Gemüse ist es etwas schwieriger geworden sich Punktefreundlich zu ernähren..

Das gute ist, dass ich nach wie vor mein Gewicht halte. Besser wäre es zwar wenn es mal wieder fällt aber das wird schon wieder..