wieviel Kcal entsprechen die points?

[tiggermami]

zunächst:

darf ichh das überhaupt fragen? wenn nicht, bitte löschen...

mich würde interessieren, wieviel kalorien die punkte entsprechen , die man so zu sich nehmen darf. eine formel zum punkteausrechnen gibt es ja... aber geht das auch andersrum?

[Morwenna]

Von den Punkten ausgehend die Kalorienanzahl und den Fettgehalt zu berechnen ist meiner Meinung nach nicht möglich, da die Punkte das Ergebis einer Rechnung mit mehreren Faktoren sind.
So weis ich ja auch nicht ob z.B. 7 sich aus 3+4, 2+5, 1+6 oder 7+0 zusammensetzt. Wenn man alledings Punkte und Kalorien oder Punkte und Fettgehalt hätte, könnte man es natürlich nach der "geheimen Formel" ausrechnen.

Für einen Kalorienwert der Punkte könntest du dir einfach ein paar Tage lang zusätzlich zum Punktewert die kcal-Wert aufschreiben, addieren und jeweils am Tagesende durch die Anzahl deiner verbrauchten Punkte teilen.


@mods: Ich hoffe, das war jetzt so formuliert, dass WW da keinen Strick draus drehen kann.

[Mirasol]

Zitat von Morwenna Für einen Kalorienwert der Punkte könntest du dir einfach ein paar Tage lang zusätzlich zum Punktewert die kcal-Wert aufschreiben, addieren und jeweils am Tagesende durch die Anzahl deiner verbrauchten Punkte teilen.

Wir m. e. auch nicht ganz funktionieren, da du meistens für Obst und Gemüse keine Points anrechnet, es aber kcal hat. Aber ansonsten könnte es so schon hinhauen (grübel, grübel
)

[Siya]

Da Kalorienzählen und Weight Watchers ganz unterschiedliche Konzepte sind, ist es auch schwierig, beides mit einander zu kombinieren. Entweder macht man das Eine oder das Andere. Denn wie Anne Geddes schon schrieb, nach WW sollte man viel Obst und Gemüse essen, welches man in der Regel auch nicht berechnen muss. Dadurch steigt die Summe der Kalorien, die man am Tag isst.