Wie viel könnte ich bis zum Sommer schaffen???

[Katlmaus16]

Hallöchen Leuz,

ich würde gern nähsten Sommer rank und schlank sein nur weis ich nich ob das überhaupt bis dahin zu schaffen ist!!??

ihr habt ja bestimmt Erfahrung.

[geppi]

Hallo,
Ein Arzt in meiner Kur, die ich mal hatte, sagte mir , 1 kg Gewichtsverlust pro Woche ist in Ordnung.
Ich hatte mich dran gehalten und keine Extremdiät oder so versucht. Nur bewußter gegessen und getrunken. Eigentlich hatte ich dann in einem Jahr 24 Kg runtergehabt und war bei meinem Zielgewicht, klar um richtig schlank zu sein, hätte ich auch noch weitermachen können, nur ein Hungerhaken wollte ich nu auch nicht sein
Zu schaffen wär es sicher, mit eisernen Willen....ohne Weihnachten, Ostern, Pfingsten, evtl. Geburtstage *lach*

lieben Gruß
geppi

[Mirasol]

Also Weight Watchers sagt 500g bis 1 kg pro Woche wären normal und realistisch. Aber zu weit planen, würde ich auch nicht. Es kann ja immer Zeiten geben, wo du nicht abnimmst oder sogar zunimmst (-> als nächstes die lecken Plätzchen in der Vorweihnachtszeit ).
Wenn ich mal von 8 Monaten ausgehe, kannst du bestimmt 16 kg schaffen (500g pro Woche). Freu dich doch, wenns mehr sind. Habe 2005/2006 in ca. 7 Monaten 18 kg geschafft. Am Anfang ging es relativ schnell, hatte dann aber zum Ende sehr lange Stillstandsphasen.
Drücke dr jedenfalls die Daumen, dass du dein Zeil ereichtst
!

[Siya]

Hi Du;

theoretisch könntest Du bis zum Sommer zumindest im 60er-Bereich sein, wenn ich das mit meiner Abnahme vergleiche.

Ich denke aber, im Grunde ist es schwierig, das alles zu vergleiche, weil jeder ja unterschiedliche Diäterfahrungen hat und auch der Stoffwechsel individuell sehr unterschiedlich reagieren kann.

Ich würde mir an Deiner Stelle nicht so ein hochgestecktes Ziel setzen, sondern eines, welches Du mit Sicherheit erreichen kannst. Damit Du auf jeden Fall Erfolgserlebnisse hast, die Dich auf deinen weiteren Weg motivieren.

Ich habe mir immer Teilziele gesteckt, die für mich in greifbarer Nähe standen, so dass ich immer wieder das Gefühl hatte, was geschafft zu haben.

[TexanGal]

ich kann mich den anderen nur anschließen.
Du solltest auch nicht zu besessen sein vom Abnehmen, das kommt nämlich teilweise so rüber, als ob du um jeden Preis ganz schnell schlank werden musst. Lass dir Zeit, genieß das Essen. Und stell dich nicht jeden Tag auf die Waage, das kann schnell demotivierend sein....

setz dir kleine ziele wie zB "ich will endlich unter 90 sein" oder so...
so mach ich das auch.

[Sunflower]

Würde mir auch eher kleiner Ziele stecken... denn dann hat man sicher ein tolles Erlebnis, wenn man plötzlich beim Zielgewicht ist, auch wenn man nicht so lange voraus gedacht hat.

Wünsch dir jedenfalls viieel Erfolg! Und nur nicht die Motivation verlieren, wenns mal nicht so klappt. Stillstände sind ganz normal und Feste und dergleichen müssen ja auch irgendwie essensmäßig eingeplant werden.

Alles Gute!

[minniemaus]

Ich möchte bis zum Sommer fertig sein. Allerdings auch mit meinen OP´s. Will den Sommer einfach genießen. Bis zu den OP´s denk ich mal, sind es noch so 15kg. Sollte also alles zu schaffen sein

Also ist ja nichts gegen dich aber irgendwie nervts. Den einen Tag fragste ob 75 kg bis März realistisch sind. Heute wieder wieviel du bis zum Sommer schaffst...

Meine Güte... wird es doch erleben. Sei diszipliniert. Halt dich an die Punkte. Dann wirst es erleben. Es ist doch bei jedem anders. Es gibt kein Pauschalgewicht was man abnimmt.

Und wenn du morgen fragst wieviel Kilo du abnimmst bis du 30 bist... Keine Ahnung! Kommt ganz auf dich drauf an! Wird also immer die gleiche Antwort sein...

Zitat von die-kleine-lady Also ist ja nichts gegen dich aber irgendwie nervts. Den einen Tag fragste ob 75 kg bis März realistisch sind. Heute wieder wieviel du bis zum Sommer schaffst... Meine Güte... wird es doch erleben. Sei diszipliniert. Halt dich an die Punkte. Dann wirst es erleben. Es ist doch bei jedem anders. Es gibt kein Pauschalgewicht was man abnimmt. Und wenn du morgen fragst wieviel Kilo du abnimmst bis du 30 bist... Keine Ahnung! Kommt ganz auf dich drauf an! Wird also immer die gleiche Antwort sein...

Das hab ich auch gedacht als ich die Überschrift gelesen hab

[Katlmaus16]

also wisst ihr was meckern könnt ihr woanders. das hier ist ein forum und wenn ich was wissen möchte dann schreibe ich das hier rein. ihr müsst ja nicht antworten auf meine Fragen. Anscheinend wisst ihr gar nich wie wichtig es für mich ist abzunehmen..aber lassen wir das ihr habt ja echt keinen Plan. Meckert nur immer wieder schön dumm rum...*lach*