Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 30.10.2006, 19:48

Ich bin gerade so unmotiviert.

Bis jetzt hat WW ganz gut funktioniert.

Doch am Freitag hatten wir ne Riesenparty und ich habe sehr viel Alkehol getrunken. Nun habe ich bemerkt das ich um die 1,6 kg zugenommen habe.
Kann das angehen? Vielleicht habe ich zu wenig getrunken. ( Ich meine Getränke, die nichts mit Alkehol zu tun haben)
Jetzt bin ich ziemlich down.
Was soll ich tun?
Ich habe mir vor genommen weiter zu machen.
Doch ich habe das Gefühl, dass ich nie unter 60 Kilo komme.

Nun will ich mich mal so richtig ausweinen hier im Forum.
Ich nehme nur langsam ab. Ich bin so unmotiviert und habe langsam keine Geduld mehr. Es gibt hier in den Foren so viele Leute, die viel schneller abnehmen. Dabei halte ich alles ein.

Bikini · #2 (**permalink**) 30.10.2006, 20:10

Nen Durchhänger hat jeder mal, hatte meinen auch jetzt am Wochenende: Freitag dick und fett griechisch essen, mit Tzatziki und schwarzen Oliven, dazu Riesengarnelen in fetttriefender Knoblauchsauce, Samstag chinesisch mit gaaaaanz viel Erdnuss-Sauce und hinterher noch Schokopudding, Fazit: 0,9 kg drauf! Ok, Alkohol scheint in dem Fall noch schlimmer reinzuhauen, werd ich nächsten Samstag mal im Selbstversuch ausprobieren...

Hake das Wochenende einfach ab, es kommen auch wieder bessere Zeiten! Mach einfach weiter wie bisher, Punkte einhalten, etwas sparen, und natürlich Sport, und schon läuft der Laden wieder!

P.S. hab mir sagen lassen, dass die Abnahme nach so einem Ausrutscher oft besser funktioniert...

In diesem Sinne,

Lg, Bikini

Freaky · #3 (**permalink**) 30.10.2006, 20:50

In der Zeit, in der Alkohol verwertet wird, wird kein Fett verbrannt. Alkohol ist für deinen Körper der größere "Feind", wird also erst ihn loswerden und dann wieder mit der Fettverbrennung anfangen. Prost!

knödel · #4 (**permalink**) 31.10.2006, 06:50

Mein größter Feind ist im Moment auch der Akohol.
Ich geh vielleicht einmal in 2 Wochen was trinken, dafür sind dann jedes mal die Kilos von 2 Wochen wieder drauf...
Ich will aber auch nicht aufs feiern verzichten.
Ich versuch jetzt einfach nicht mehr ganz so viel zu trinken und vor allem kein Bier.

Akascha · #5 (**permalink**) 31.10.2006, 08:28

Der Wasserhaushalt im Körper spielt nach Alkohol gerne mal etwas verrückt, da man dann zu wenig "gutes" Trinken zu sich nimmt und dafür wasserentziehenden Alkohol. Der Körper reagiert darauf mit Wassereinlagerungen. Wenn du die nächsten Tage ausreichend Wasser und Tee trinkst, sollte das ganz schnell wieder weg sein.

Liebe Grüße,
Akascha

#6 (**permalink**) 31.10.2006, 09:58

Bin ich froh, dass ich nicht die Einzige bin, was den Alkehol und das Gewicht angeht.
Naja, das war ja auch nen lustiger abend.

Nun mache ich einfach mal mit allem so weiter wie bisher.
Und viel trinken bitte!!!

Aber kein Alkehol !!

-Shez-

Jillie · #7 (**permalink**) 31.10.2006, 15:44

Solche Ausrutscher frustrieren vielleicht kurzfristig, aber ich denke es ist besser sich mal was zu gönnen und dann hinterher etwas zu sparen (es gibt ja auch noch Bonuspoints

) als immer auf Sparflamme zu leben und dann irgendwann ganz abzubrechen, oder?
Also einfach stark bleiben und so tun als wäre nichts gewesen *g*

Ich habe bemerkt, dass wenn ich an manchen Tagen mal etwas mehr esse als meine Points es zulassen, dann am nächsten Tag weniger wiege als zuvor. Also meistens dann wenn ich es absolut gar nicht erwarte

Siya · #8 (**permalink**) 01.11.2006, 15:34

Versuche jeden Tag für sich so erfolgreich wie möglich zu gestalten und achte nicht auf das, was passiert ist.

Wenn Dir der Alk geschmeckt hat, dann hat es sich doch gelohnt

Dann sollte er Dir auch kein schlechtes Gewissen machen.

Nimm Dir für jeden Tag vor, richtig konsequent zu sein, wenn es klappt ist das toll, wenn nicht, machst Du am nächsten Tag wieder weiter.

Das Schlimmste was Dir passieren kann, ist dass Du langsam abnimmst, aber ich finde nicht, dass es das wert ist, sich da so einen Stress zu machen. Du willst ja auch noch geniessen können.