Krank = weniger Points???

Hallo!



Ich habe mir wohl eine leichte Grippe eingefangen. Naja auf jeden Fall fühle ich mich total schlecht und muss auch den ganzen Tag liegen bleiben.

Dadurch sinkt ja mein Kalorienverbrauch, wenn ich nur liege und schlafe.


Heißt das, dass ich heute weniger Points essen sollte?

Ich weiß erfahrungsgemäß, dass ich an Tagen, an denen ich krank bin und liege schon oft zugenommen habe....



Was meint ihr??



LG

[Siya]

Ich würde sagen, solange Du krank bist, solltest Du das Punktezählen vernachlässigen und nach Deinem Gefühl essen. Wichtig ist es ja, erst mal wieder fitt zu werden als weiter abzunehmen.

[mama71]

Ganz genau! gesundheit geht vor abnahme!
GUTE BESSERUNG!

[Trinchen]

Hallo Sabienchen!

Denke auch, dass Du da auf Deinen Körper hören und Dich nicht noch mit Punktezählen beschäftigen solltest.

Gute Besserung! Und werd recht schnell wieder gesund!

LG Sissel

[minniemaus]

Ich lag letztes Jahr 3 Wochen mit ner schweren Grippe im Bett. Ich hab mich mehr oder weniger schon an meine Points gehalten. OK, ich hab den ganzen Tag nix gegessen, aber mein Mann hat dann Abends immer was mitgebracht Pizza, Burger und Co und so hatte ich meine Punkte dann schon. Ich hab davon allerdings keine RIESEN Massen gegessen. Gezählt hab ich nich, aber ich denk das ich in meinen Points geblieben wäre.

Hallo!



3 Wochen... ich hoffe ich bin morgen (spätestens übermorgen) wieder fit



Ich versuchs einfach nicht zu übertreiben... ich finde, wenn man so auf dem sofa liegt, wird man soooo verleitet sich Schoko zu holen. Da kommt der Gedanke "ach dir gehts heute schlecht, davon wirst du schneller gesund" - so ein quatsch, diesen Gedanken muss ich loswerden?



LG

[Siya]

Das ist natürlich was anderes Was die Schoki betrifft, da würde ich natürlich schon schauen, es nicht zu übertreiben. aber was gesunde Lebensmittel betrifft, da würde ich jetzt ohne Hemmungen essen, um schnell wieder fitt zu sein.

[Lorian]

Zitat von Sabienchen Heißt das, dass ich heute weniger Points essen sollte?

Auf keinen Fall reduzieren! Gerade wenn Du krank bist, braucht der Körper doch genug Nährstoffe, um wieder fitt zu werden!

Darum schließe ich mich den anderen an, entwerder Punkte normal beibehalten oder eben gar nicht drauf achten, sondern auf den kranken Körper hören, der jetzt mit Sicherheit ganz deutlich sagt, was er braucht, um wieder gesund zu werden!

Gute Besserung!

Danke, ja ihr habt wohl recht!

Ich zähle heute trotzdem Punkte, esse aber nicht weniger. So werde ich es machen.

Hab mittlerweile sogar schon 2 Liter Tee in mir



Aber für die Schoki muss ich mir was überlegen... ich glaube das ist so eine Art Gewohnheit oder Ritual, da ich immer wenn ich als Kind krank war, was Süßes "als Trost" bekommen habe...



Ich bräuchte ohnehin mal ein paar "Ablenk"-Ideen die mich vom Naschen abhalten! Was tut ihr dagegen?

[Adara]

Ich hab immer frisch gepresste Säfte bekommen und Hühnersüppchen Bekömmliche, aber kräftige Nahrung ist schon gut, der Körper meldet sich schon mit dem was er möchte