Hmm das ist schwierig. Wenn ich krank bin, möchte ich einfach nur schlafen. Und beim Schlafen kann ich nicht essen
Wenn mich der Heisshunger überkommt, dann lenke ich mich grundsätzlich durch Aktivität ab, indem ich rausgehe und mich bewege oder in der Wohnung tue und mache. Wenn Du krank bist, ist das natürlich nicht so hilfreich.
Ansonsten mache ich mir halt immer die berühmten Rohkostsachen und Obsthäppchen.