"alte" WW-Kochbücher

[Tigger36]

Hallo Zusammen,

ich will im neuen Jahr mit WW anfangen und hatte mir überlegt, daß ich damit doch gleich ein paar Sachen für den Weihnachtswunschzettel hätte (CD usw.)

Ich hab schon mal (vergeblich ) versucht mit WW anzufangen, allerdings nur zu Hause, diesmal soll es dann ne Gruppe sein. Jetzt meine Frage: damals (zu PointsPlus-Zeiten) hab ich außer der CD und Einkaufsführer noch ein paar Kochbücher gekauft. Nun haben sich ja mit FlexPoints die Punkte geändert, kann ich die Bücher dann trotzdem nehmen? Oder muß ich dann bei jedem Rezept die Punkte neu ausrechnen (wär ja blöd, kann ich auch gleich ein normales Kochbuch nehmen, da sind wenigstens die Nährwerte angegeben)?

Liebe Grüße

Petra

[Lenaa]

Hallo Tigger,

erstmal eine Frage vorweg: Warum willst du denn erst im neuen Jahr mit WW anfangen? Warum nicht sofort?
Es ist doch nie zu früh, seinem Körper was gutes zu tun?


Ich bin der Meinung, dass man die Kochbücher nach wie vor nutzen kann. Ich hab auch die beiden Bücher, die man im Handel kaufen und die noch nach dem Points-Plus-System sind zu Hause und man findet keine großartigen Unterschiede.

Meistens tausch ich eh das eine oder andere Lebensmittel aus und muss dann anders rechnen

LG Lena

[Tigger36]

Hallo Lena,

ich mach zur Zeit noch Almased und will das zumindest so lange durchziehen, bis meine Vorräte hier erschöpft sind. Ob das nun genau bis Ende des Jahres dauert, weiss ich noch nicht. Aber mir gehts derzeit gut dabei und wegwerfen möcht ich das auch nicht...Also soll der Weg von der 'harten' Alma-Variante über Alma Lifestyle dann zu WW führen.

Danke für Deine Antwort, dann kann ich ja die alten Bücher doch noch verwenden

Liebe Grüße

Petra

[Lenaa]

Naja... Hast du vielleicht schon öfter gehört:

Besonders gesund ist das ja nicht und wenn du wieder auf "normale" Ernährung umstellst, kanns / wirds passieren dass du wieder zu nimmst!

[Tigger36]

*lach* ja, hab ich schon öfter gehört, aber mein doc findet das so ganz vernünftig und ich brauch erst mal den relativ schnellen Erfolg, sonst brech ich wieder alles ab und damit ist mir halt auch nicht geholfen

[Lenaa]

Naja, wenn du's mit ärztlicher Begleitung machst, ists zumindest nicht sooo verwerflich...

Ich sehe aber ehrlich gesagt die Gefahr, dass du dann, wenn du auf WW umsteigst erst einmal zunehmen wirst und sich der Abnahmeerfolg nur langsam einstellt. Wenn du dann frustriert abbrichst, nimmst du eben entsprechend schnell und viel wieder zu...

[Tigger36]

Deswegen will / soll ich nun ja auch nicht von 'nur' Almased direkt auf WW umsteigen, sondern erst mal langsam wieder einzelne Drinks durch Mahlzeiten ersetzen, ich hoffe, das funktioniert

Zitat von Tigger36 Deswegen will / soll ich nun ja auch nicht von 'nur' Almased direkt auf WW umsteigen, sondern erst mal langsam wieder einzelne Drinks durch Mahlzeiten ersetzen, ich hoffe, das funktioniert

Hallo Tigger36,

ich kenne die Almased-Sachen nicht, aber wenn auf der Packung genaue Nährwertangaben stehen, wovon ich aber ausgehe, kannst du dir die WW-Punkte dafür ausrechnen und ganz normal in einen WW-Tag integrieren. So könntest Du deine Vorräte aufbrauchen und schonmal mit WW anfangen. Wenn dein Almased ausgeht machst du nur noch WW.

[Tigger36]

auch keine schlechte idee, danke für den tip