Zugenommen... will nicht zum Treffen...

Hi!

Mein Problem ist Folgendes: Ich bin derzeit sehr im Stress und das verursacht bei mir zumindest Heißhungerattacken... Jetzt habe ich so viel zugenommen, dass ich über meinem Anfangsgewicht bin und das ist frustrierend... Somit will ich nicht zu meinem WW-treffen gehen, weil ich mir wie ein Versager vorkomme...

Früher konnte ich viel ebsser abnehmen und es ging schneller und mich konnte nicht so leicht etwas aus der Fassung bringen... Mittlerweile hab ich mich überhaupt nicht mehr unter Kontrolle und ich habe das Gefühl, dass das Essen "die Macht" über mich hat und ich mich nicht "widersetzen" kann (ich hoffe, dass das jetzt nicht psycho-mäßig klingt)...

Wenn ich vor einem Essen stehe, dann kann ich von vornherein nicht "nein" sagen, weil ich dass gefühl habe, dass ich es einfach nicht kann... Ich fühl mich derzeit so machtlos und ich weiß, dass ich ein gestörtes Verhältnis zum Essen habe und manchmal denke ich mir, ob ich nicht schon total bescheuert bin, da ich das Essen langsam wie einen Feind ansehe...

Ich wil endlich wieder Freude am Essen haben und nicht unter irgendwelchen Zwängen stehen... Ich will einfach wieder zwanglos essen können, doch ich kann es nicht mehr... Ich will einfach mal wieder auf meinen Körper hören können und essen, wenn ich Hunger habe und einfach Spaß daran haben...



Ok, danke dass ihr euch mei Psychogequatsche angehört habt...

Liebe Grüße

[Punktezählerin84]

öhm... therapie?! wär sicherlich das beste! weisst du denn einen grund warum das so sein könnte? hattest du irgendwelche probleme im letzt zeit oder sowas?!

[Lara83]

kann ich mich nur anschließen wäre sicher das beste...

[minniemaus]

Geh auf jeden Fall zum Treffen. Das motiviert Dich und Du schaffst es leichter wieder ins Programm zu kommen. Wenn Du mehrere Treffen in der Nähe hast, dann geh ruhig noch mal irgend wo anders hin, kostet ja nix extra, aber es motiviert noch mehr. Denn Du bist nicht alleine, es gibt auch anderen denen es genauso geht, und erst wenn man das sieht, dann merkt man, das es einem ja doch gar nicht so schlecht geht.
Kopf hoch und geh zum Treffen, dann klappt es auch wieder